В праздники удержаться от переедания лично мне было сложно🙃поэтому в теме восстановления я решила держаться периодического голодания, то есть питания по режиму) мой завтрак начинается не раньше 12:00, а то и позже) последний приём пищи в 20:00.
И знаете что? Я хотя бы не поправляюсь😄ладно уж, что не худею пока. В отношении кг даю себе карт бланш на ближайшие 3 месяца🙌
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Василиса умерла. В 23:00. Всё
leka07·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Набрала 20 кг и не могла очень долго сбросить, на пп и подсчете калорий скинула 10 кг за месяц, видимо и отеки сошли потому что пила много теплой воды.
Зухра💫··
Вот этот подсчёт калорий меня с толку сбивает.. я его не считаю, просто потому что не умею этим заморачиваться
мака·
Мама четверых детей
Моя больная тема 😢😢
Зухра💫··
Я думаю нам ещё можно не заморачиваться месяц другой, нет?))))
мака··
Мама четверых детей
нуууу возможно да