Участвовали ли вы в интервальном голодании? Отзывы и впечатления

Question

Девушки, здравствуйте 🌺Если кто участвовал в марафонах по интервальному голоданию, то поделитесь впечатлениями🙂

Мария · Answer

Давай вместе ))) ток я не в теме,что и как)

Яна · Answer

Я тебе в телеграмм скину на кого я подписана и хочу попробовать купить у неё марафон )

Альменова Ольга · Answer

Большие интервалы способствуют разрушению мышечной ткани, негативно отражается на органах ЖКТ - язвы, гастриты, ЖКБ и т.д.

Даже если вообще не брать в расчет здоровье (допустим, нам все равно какой ценой достичь худобы), то будут идти процессы жиросжигания или нет, будет зависеть исключительно от питания в целом. Если будет сильный перекос по нутриентам и/или не будет дефицита калорий, то и жир никуда не денется, даже если есть 1 раз в день.

Метод изначально не применим к людям, т.к. процессы аутофагии были исследованы на дрожжах. А человеческий организм, как бэээ посложнее дрожжей устроен))

Приглашаю стройнеть ко мне.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

Анюта · Answer

+++

Анюта · Answer

Вам мотивация нужна навроде?! Знакомая участвовала, не могу посмотреть, Инстаграм удалила🤔

Яна · Answer

Да))) а то моей мотивации что-то уже недостаточно 🤣

Юлия · Answer

А зачем в марафон, когда самой можно? 
Я вообще считаю что интервалка херь. Вот я с 1 мая начала свой путь в 70 кг 💃🏻 сделала дефицит калорий, больше жидкости (физ. нагрузки пока запрещены). Вот двигаюсь по чу-чуть. В воскресенье буду взвешиваться. 👌

lucbesson · Answer

@olymin нет макияжа нет вообще и фильтров нет!

lucbesson · Answer

@olymin после главного фото я уже 20 кг сбросила. Это после родов. И главное фото специально делала самое уродское. Не люблю показуху.

Анюта · Answer

@lucbesson ну это еще раз показывает, что можно в 35  с хвостиком выглядеть как жопа из кустов, а можно и после 50 быть красоткой

Участвовали ли вы в интервальном голодании? Отзывы и впечатления

Комментарии