Надо кушать
Если не можете есть много. Налегайте больше на калорийную еду и жиры
Чтоб калории увеличить
Иначе никак не наберёте
Я щас потихоньку буду проверять все. Почему из-за чего не могу набрать, выпечку ем и все ем много ем 😁 наша учительница говорила по режиму кушать наберёшь, щас хочу попробовать
@hanuma._, ну тогда будет тяжело. После родов у меня дикий аппетит бывает где то 5-6 мес и очень много ем. Потом идёт на спад
Мне тоже потом расскажи 🤣