Помидор — калорийный овощ? Перекус вечером

Около 20 ккал на помидор

Нормальный перекус

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Овощи (кроме картофеля, моркови, тыквы, свеклы итп ) Можно есть на похудении в любом количестве. Не считайте их калорийность .
Огурцы, помидоры, салатные листья, пекинская капуста, перцы, зелень, лук, шпинат итп- кушайте сколько влезет. 👍
Это вода и клетчатка. Только лучше себе сделаете.

Еще мы помидоры не считали 😊

Если хотите похудеть пишите мне

Нет не калорийный