Меню при АБКМ: чем разнообразить питание ребенка и мамы на ГВ, какие блюда подойдут?

Question

Завтрак:🍞🍞🍞овсянка, гречка, рис, хлеб, водичка. 
Обед:🍝🍜🍲суп из фарша+картошка, рис, морковь, гречневый суп, суп из индейки, куриный бульон, говяжий бульон, компот, водичка, иногда ромашковый чай🌼🌼🌼. 
Перекус фрукты🍎🍐🍏🍊:яблоко, груша, чернослив. На банан🍌 аллергия и у мамы и у ребенка. 
Ужин:🥒🥕🫒рисовая каша+брокколи, гречневая каша+цветная капуста на пару, овсянка+морковь тушеная, картофельное пюре с морковькой, водичка. Плюс ко всему этому гв(3 -4 раза в день) .И еще у нас АБКМ. Что можно еще добавить, как разнообразить питание, у  вас какое меню мамочки🍧🍨🍦(яичко еще не пробовали мы)

Zaika · Answer

Рыбу да еще не вводила. С мужем не любители рыбного, поэтому даже и не думала, спасибо)

лили · Answer

Это всё вы кусочками едите? Яйцо мы едим ещё, булгур, кус кус можно, макароны, мясо

Zaika · Answer

Да кусочками. Спасибо. Булгур, кус кус надо попробовать. Мясо любим. Готовлю дома обычные каши,но на всякий случай держу Fleur alpine безмолочку.

Гульназ · Answer

Рыбу в меню не вижу ?

Ксения · Answer

Рыбку на пару раз в неделю хотя бы можно ☺️

Юля · Answer

Вводите яйцо, будут блинчики яблочные, грушевые; лапшевники, запеканки из брокколи, кабачка, кабачковые оладьи, омлет на воде

Меню при АБКМ: чем разнообразить питание ребенка и мамы на ГВ, какие блюда подойдут?

Лучший комментарий

Комментарии