Меню при АБКМ: чем разнообразить питание ребенка и мамы на ГВ, какие блюда подойдут?
Завтрак:🍞🍞🍞овсянка, гречка, рис, хлеб, водичка.
Обед:🍝🍜🍲суп из фарша+картошка, рис, морковь, гречневый суп, суп из индейки, куриный бульон, говяжий бульон, компот, водичка, иногда ромашковый чай🌼🌼🌼.
Перекус фрукты🍎🍐🍏🍊:яблоко, груша, чернослив. На банан🍌 аллергия и у мамы и у ребенка.
Ужин:🥒🥕🫒рисовая каша+брокколи, гречневая каша+цветная капуста на пару, овсянка+морковь тушеная, картофельное пюре с морковькой, водичка. Плюс ко всему этому гв(3 -4 раза в день) .И еще у нас АБКМ. Что можно еще добавить, как разнообразить питание, у вас какое меню мамочки🍧🍨🍦(яичко еще не пробовали мы)
Комментарии
Это всё вы кусочками едите? Яйцо мы едим ещё, булгур, кус кус можно, макароны, мясо
Да кусочками. Спасибо. Булгур, кус кус надо попробовать. Мясо любим. Готовлю дома обычные каши,но на всякий случай держу Fleur alpine безмолочку.
Вводите яйцо, будут блинчики яблочные, грушевые; лапшевники, запеканки из брокколи, кабачка, кабачковые оладьи, омлет на воде
Рыбу да еще не вводила. С мужем не любители рыбного, поэтому даже и не думала, спасибо)