Вредно ли быть голодной при беременности?
А быть голодной, это не вредит малышу?С каждой неделей все больше и больше хочу есть. Не хочется набирать лишнее, но и малыш голодным сидеть не хочет начинает ковырять прям возле лобка.
Комментарии
Конечно вредно,надо кушать,кушайте овощи побольше и не поправитесь.
Кому как наверное. Я после 9 часов не ела, когда беременная была. Даже если очень хотелось терпела до утра до 6-8 часов. Воды пила чтобы голод утолит. Набрала за всю беременность 12 кг. И малой ещё не маленький родился 3800гр🤷♀️ так что как то так. Малыши своё возьмут, а вам потом надо чтобы сил хватило востановиться. Я так то и до беременности особо не ела на ночь. 😅 пришла с весом на учёт 50кг
@natashka_akimova мне пришлось держать диету, я очень бы много набрала. Потому что есть хотелось всегда так везде. Иногда на улицу уходила чтобы не видеть еду.
@natashka_akimova спасибо 😄. Всё индивидуально. Я так решила для себя. У других могут быть другие показатели.
Это точно до 30 недели работала и ела два раз в день плотно. И нормально хватало если день был не нагружен.
А мне врач сказал сделать раз в неделю разгрузочный день (на молочке). Никогда не делала, но представляю, как это тяжело
Мне врач тоже назначил такую диету, оргументируя, что за 3 недели набор 2кг это много
@dashamoonlight7, моя сказала, что в норме - 400г в неделю набирать
@__nastasya__fit до 20 недель так и было, но сейчас через два часа голодная хожу
Делайте перекусы, но не быстрыми углеводами
Кушать нужно понемногу и лучше фрукты овощи не жирную пищу. Что бы вес не прибавить исключите сладкое и мучное замените на финики к примеру. Главное не количество еды а качество