У мамы был рак шейки матки на ранней стадии. Раз в год делаю колькоскопию и раз в пол года онкомаркеры. Плюс если вдруг появляются мысли на тему, что что-то не так иду к врачу и обследуюсь( например грудь узи делала, когда показалось уплотнение).

Узи щж, молочных желёз, малого таза, брюшной полости. Кольпоскопия, мазок на онкоцитологию. Клинический и биохимический анализ крови. Осмотр у дерматолога. Это все достаточно раз в год-два думаю. Ну и фгдс и колоноскопия тоже можно раз в пару лет наверно, если есть сомнения или тревожность.Это мой набор тревожного пациента, который обнаружил у себя меланому 0 стадии😔
И как можно меньше стресса.

Хорошая диспансеризация. Женщинам в климаксе обязательно гинеколог раз в полгода.

Раз в год проверяться в белой Розе ( проверяют на рак груди и гинекологии бесплатно)
Но вообще проверится на весь рак невозможно.
У меня Мама была онкобольная, я много чего почитала и сделала выводы:
1. Меньше стрессов. Они не нужны
2. Банально здоровый образ жизни: сбалансированный: хороший сон, отдых, положительные впечатления, здоровая еда, больше прогулок, физ нагрузки, это не отменяет и винишка и каких то других вредных привычек, но в меру
3. Не откладывать на потом походы к врачу. Проверять раз в год щитовидку также, желудок
Ну и в целом как и написали дисрацеризация

Смотря рак чего .
Вообще любому человеку нужно проходить дистанцеризацию( терапевтическую и гинекологическую для женщин ).
Впринципе этого достаточно.
Рак не развивается даже за год .
Это в основном долгий процесс,года .
Все мои пациентки с раками к сожалению у врачей бывали редко.

Онкомаркеры и просто внимательнее к организму. Сестра моей бабушки умерла от рака груди, она просто не лечилась. И мою маму это так впечатлило и испугало, что она потом начала проходить маммолога каждый год, узи и сама ощупывала грудь. Спустя 13 лет после того случая нащупала у себя шарик, в итоге операция, химия и уже 8 лет ремиссии

Онкомаркеры сдавать периодически