elenka0830
Елена·В ожидании первенца
Йога для беременных: с какого срока лучше начинать, плюсы и минусы, отзывы девочек!
Девочки, кто нибудь ходил на йогу для беременных? С какой недели начали ходить? Какие плюсы и минусы?
1
Комментарии
Обычно разрешают с 15-16 недели. Сходите. Хорошая атмосфера, приятное окружение ну и польза для тела)
Нравится Ответить
@fanka000 momslab и на Ютюб хорошие комплексы от Маши Ефросининой бесплатно
Нравится Ответить
Я только пойду) так как работала, а для беременных в основном днем занятия 🤷♀️
Мне кажется минусов точно никаких, так как нам надо двигаться и готовить тело к родам, а я тюлень-инвалид стала 😅
Нравится Ответить
Ходила примерно с 18 недели, хотела бы сразу пойти, но было противопоказание. Ничего плохого сказать не могу, разгружало спину. Ходила 2 раза в неделю. Больше для меня как развлекуха была, потому что не работала.
Нравится Ответить
Занимаюсь онлайн,могу посоветовать учителя