Что приготовить сыну?

Макароны, плов, блины, запечённый картофель, омлет, яичница, оладьи, котлеты, пироги

@sudyulay я сама свою здоровье подправила и пол семьи "подлечила") просто наладив питание и добавив БАДы и некоторые принципы ЗОЖ)

Но чтобы знать мне пришлось потратить очень много времени, сил и денег)) и поняла одно, наши врачи ничего не знают, вернее очень маленький процент, потому что это дорого и времени много занимает.

Последний раз брала онлайн консультацию после родов из за анемии в питерской клинике, где наблюдалась по беременности 😄 так в итоге врач записывала потом информацию для ознакомления 🙊

У меня ребенок не говорил до 3 лет, но начал говорить после того, как начала давать йод и ребенок через два месяца приёма стал разговаривать так, что на площадке все спрашивали во сколько заговорил)
Теперь это пьем все вместе, даже маленькой уже даю йод и витамин д) про д сейчас все говорят даже в гос пол-ки, а про йод почему то забыли 🥲 просто почитайте насколько важен йод для детей, беременных и кормящих)
А витамин Д это прогормон. Раньше все жарили на сале хотя бы (Вит д в жировой ткани откладывается). Сейчас думаю наврятли и в России солнца катастрофически мало, а без солнца он не вырабатывается 🥲

А магний это вообще тема!! Если не доверяете таблеткам, то хотя бы ребенку делайте магниевые ванны) ребенок вырубается в секунды после неё, спит крепко долго😄
Дети растут, дети очень активные, им в конце концов скучно просто сидеть есть (мульт не выход)! Это нормально и свойственно для детей мало есть) им некогда))

И поддержка конечно очень нужна😊 а уж когда школа, то там плюс ещё стресс+умственная деятельность
Огромная нагрузка.

Может если бы о профилактике больше врачей знало и говорило, то было бы меньше "ленивых" детей😊👍

Да вообще с нашим качеством продуктов, даже тех же пластиковых овощей зимой) очевидно.
Я как то покупала у одного врача лекцию, где он подробно объяснял почему старые книжки по диетологии по ценности о тех или иных продуктах уже неактуальна совсем:(

Вы своего ребенка лучше знаете)

Мой любит, если будет все ооочень красиво разложено, выложено и очень аппетитный вид блюда. Возможно у вас тоже визуал эстет))

Помогать всеми силами и разными способами полюбить))но не убиваться, если не получится)

И посмотреть на себя))

Например
У меня такое было с печенью, которую я упорно готовила ребенку.
Ела с отвращением, а потом удивлялась почему он не ест 😄 на тот момент, он ещё всеяден был не было любимых и не любимых блюд
Тем более он еще совсем малыш. Ребенок до 3 лет вообще оооочень тесно связан на ментальном уровне)

Купила мясорубку и делаю пельмени и суп с фрикадельками. От этого они точно не откажутся😂 ну и макароны, хоть пустыми подай, за обе щеки...

Курица,говядина , семга, все запеченое, из гарнира греча, картоха и рис точно съест. Сейчас еще нравятся салаты, заправленные олив.маслом со сметаной. Омлет из 2яиц, творога, сыра. Овсянку тоже ест,но не с удовольствием.
Сложные блюда очень редко ест.

Пельмени , но я сама из делаю
Ван лав как говорится

КРЕВЕТКИ 🤣🤣🤣🤣
Борщ на завтрак обед и ужин
Хлеб с маслом и красной икрой 😭😂
Брокколи
Яйца перепелиные штук 5 может сразу съесть 🤣
Салат оливковое масло сладкие помидоры и лук мелко нарезанный красный
Тефтели
Пирог с мясом
Винегрет
Цв капуста в панировке
Рыба в кляре

Макароны 😅

Оладьи

Борщ, отбивные из индейки, макароны, любая каша, омлет. Но это сейчас, а в вашем возрасте мне кажется только макароны

Макароны))) и ещё блины

Пюре картофельное - наша любовь))

Каша из любых хлопьев, мне порой кажется, что он может исключительно ей питаться))

Супы, макароны, котлеты, овощные салаты

Рубленные котлетки куриные, говяжьи котлеты, блины, овощные супы)))

Простые блюда.
То есть отдельно мясо, отдельно крупа, отдельно свежие овощи

То есть блюдо должно быть максимально простое, не намешано и понятное.
А не ест ребенок потому что неправильно прикорм введен и самое главное, что ест сама семья ☝️что и как
Насколько все организовано.
Приемы пищи вместе со семьёй, не отдельно. Никаких перекусов и слабостей.

Если раньше ребенок питался одними пиццами, макаронами и пельменями, то уже очень сложно в таком возрасте менять, но возможно. Главное начать со своего режима питания

Вот моя под настроение… в 90% я бы сказала суп ( рыбный, с фрикадельками) и макароны.

Макароны
Вариантов много:с подливой,с
пережарочкой из моркови и лука,с яйцом и сыром,с сосиской.

Оладушки, блины, сырники)

Макароны везде и всюду

Пасту попробуйте, но конечно не так как в ресторане.пишите скажу простой рецепт а главное очень вкусно

Мои дети страшно обожают пасту, или просто макароны с сыром.. готовлю раз в неделю обязательно.. сегодня делаю тоже . Но немного по другому. Это любимое блюдо всех деток

Картофельная запеканка, вермишелевая запеканка. Запеканка из кабачков с курицей.

Макароны, кур. Грудка жареная, печень+ сердечки тушеные с луком и морковкой, блины, омлет, плов, любые каши кроме рисовой, мясо по французски, котлеты, суп-лапша куриный.

Борщ
Плов
Бутерброды с арахисовой пастой + банан
Греча с мясом
Котлеты

Овощное рагу с томатной пастой

Суп, пюре, макароны

Суп, блины, сырники

Суп-пюре. Печёночные оладьи. Гуляш. И стейк. Хороший стейк просто обожают 😅🥲
У старшего плюс всё, что будет с гречкой

Макароны, суп куриный с вермешелью.

Суп, главное - с морковкой.

Блины

Плов, котлеты, макароны

Макароны с сыром

Суп ) любой )

Ёжики с рисом как в детском саду.

Блины

Макароны тоже ван лав

Макароны. Ван лав