Как похудеть?

Если еще актуально, могу поделится своим результатом после родов🤗

Пошлите вместе в марафон 5.06. Я была в мае в нем за 8 дней скинула 3кг. Напишите мне я вас добавлю

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 65кг +
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸‍♀️Марафоны и призы🎁

ДЕЙСТВУЙ!!!!

Пиши мне в WhatsApp 89000874814

💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥

Я коуч для женщин и запускаю свой авторский марафон стройности, старт уже 25.05
Никаких ограничений в любимых продуктах, вечного подсчета калорий, никакого спорта 24/7.
Исключительно работа с головой(подсознанием), потому что лишний вес - это всегда проблема в голове!
Посмотрите мой телеграмм канал, там есть подробная информация ссылка

ссылка

Худела только с ней. Как раз марафон идёт, надо скинуть ещё 3кг. Пошли вместе. Просто супер девушка

Я хотела похудеть наверное всю жизнь😁 и... никогда не начинала. Ну мечта должна оставаться мечтой, че🤣но я же всем уши прожужжала что хочу. Так вот, мои подружайки, заразы😜, подарили мне на др программу! У блогера- миллионника, @dietolog_prof у инсте. Я вообще про нее ниче не знала до этого! Короче, девки обещали что не слезут с меня весь месяц, а я за неделю так втянулась😍мне так Ева понравилась, ходячий энерджайзер, и вообще там атмосфера - огонь! Не захочешь похудеешь. А я же хотела, вот! Скинула уже 7кг!! И иду на следующий поток!

ссылка

Питание. Физ нагрузка. Сон. Ничего нового вам не расскажут

Если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Уменьшить порции, больше воды пить и двигаться.

Интервальное голодание и спорт

Замок на холодильник повесить 😁

На пп худеется очень легко .запишитесь в марафон и питайтесь по меню

Меньше есть, больше ходить. Все.