Даю ребёнку все что и мы кушаем , и специи уже некоторые попробовал все ок ) в менемен ничего такого опасного нету ) главное что бы яйцо приготовилось полностью )
Да моя любит менемен в 2 точно не ела ближе к 3м. Без лишних специй лук помидоры(перетираю) перец обжариваю яйца взбиваю и вливаю хорошо перемешиваю пока яйцо не свернется а потом пол крышкой ещё пару минут на слабом огне тушу.