Готовлю на БГБКБС-диете: делюсь рецептом блинчиков и предлагаю выкладывать блюда
Переодически вижу тут девочки спрашивают по блюда на БГБКБС диете. Я больше полугода строго придерживалась этой диеты, потом чуть расслабилась ввела молочку, очень люблю сыр. Сейчас снова хочу убрать молочку, если вам интересно могу выкладывать что буду готовить 😊
У меня тут блинчики БГБКБС.
Пропорции сейчас не напишу, не думала что пост писать буду 🙈
делала на глаз, 2 яйца, рисовая цельнозерновая мука, сахарозаменитель фит парад N7, 3-4 мерные ложки, соль щепотка, сода меньше половины чайной ложки, кокосового молока ~ 50мл и вода, довела до консистенции жидкой сметаны, жарила на кокосовом масле.
Дети уплели с большим удовольствием 😍
Амина·
Мама сына (5 лет)
Есть безказеиновое молоко,сыр,сметана. Если есть аллергия на лактозу,не подойдёт,она там присутствует.Сын аллергик покупаю ему
ОксанаМусаева··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Да, но у нас не везде их найти можно ☹️
✅·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
Напиши пожалуйста,тоже придерживалась этой диеты полгода,уже год как забросила.
Выпечку не готовила,так не могла найти норм рецепт. Хочу после праздников начать диету опять.
ОксанаМусаева··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я сама готовила выпечку тоже, в основном на рисовой муке, нутовая и протеин растительный или яичный, но яичный дорого выходит 😅
Крем из перетертых ягод или натурального тертого какао,с кокосовым молоком, поскидываю ещё рецепты
Amina·
Рисовая и цельнозерновая мука по отдельности?
ОксанаМусаева··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Нет, именно цельнозерновая рисовая,