Нейропсихолог о важности правильного питания для ребенка: как заложить здоровые привычки с детства?
Нейропсихолог про нейронные связи и правильное питание для ребёнка. Про его важность и как заложить это в норму с детства .
-Питание детей - ответственность родителей. Вкусовые привычки закладываются еще во время беременности 🤰🏼
-"Папа сильный- потому что ест мясо " 💪🏻
Ответственность как на маме , так и на папе = семье .
-Правильное питание - это не только про фигуру, совсем не только. ❗️ - работа мозга, работа организма , активность , здоровье , кожа и т.д.
-Ребенок появляется в семье , а не наоборот - он принимает за норму то, что едите вы .
- Всё идет из семьи. Посмотрите в свои тарелки , отматайте время назад , что вы ели 🤰🏼, что вы едите сейчас, какой прикорм , на тарелки их разнообразие и цвета . Детей привлекает яркое и множество красок .
- и тогда действовать, если сладкого будет мало , а пп в 70-80% рациона - сильного влияние сладкого не будет .
Его мир вашими глазами❤ Всё всегда в ваших руках ❤
Комментарии
Конечно) Учить не надо - показывать примером. У нас дома все едят одинаково и так всегда и везде 🙌🏻 Но старший делит сладкое на пп и не пп ) " купи мне полезное сладкое ") я рада передавать полезные привычки .
Спасибо ❤️
@oxana_donchenko моя не делит, но с удовольствием ест и полезное и неполезное. 😂 Впрочем, как и мы. Просто стараемся чтобы в рационе было больше здоровой еды
@afrodita_gippokratovna_jamas-onassis Круто 👍🏻 Это осознанность ☺️
Кто входит в понятие 'семья'?
Вот как по правильному. Семья это дети муж / жена которые живут вместе ? А вот родители мама папа тоже считаются семьей ? Или мама это мама папа это папа ?))сегодня меня свекровь просто чуть не загрызла когда я сказала что семья у вашего сына это я и ваша внучка , а вы мама - родственник. Она спорила чуть не напала на меня . Неееет мой сын моя семья . Бомбануло её сильно
Моя любовь 😍
Чудесный сладкий мальчик, с нами уже 2 года! Мы всей семьей рады что ты у нас есть и своим появлением сделал нашу семью полноценной ❤❤❤
Вы встречаете мужа с работы?
🙋 Вопрос
В вашей семье вы та, которая встречает мужа с работы как положено с накрытым столом или "еда на плите, тарелки с приборами знаешь где лежат"?
В семье из 4х чел тратить на еду 45-50 тыс норм? Муж ест 4 р в день🙈 (1 прием пищи с собой на работу) это без изысков, все стандарно (фрукты, мясо, овощи, молочка, немного сладостей, крупы, редко рыба типо минтай), считаете ли вы что можно кушать нормальные качественные продукты на более меньшие деньги?
Все ищу места где можно сэкономить🤣🤣🤣🤣 думаю мож мы много тратим🤔 в кафе и столовых не питаемся (только старший сын периодами так как у него с питанием треш)
Можно ли сбросить вес в 3 триместре без диет?
Девочки, а кому-нибудь удавалось скинуть вес в 3 триместре? Без всяких диет, а на нормальном правильном питании (без сладкого и булок)?
Или уже поздняк об этом думать?
Самые большие проблемы у родителей, которые детей ограничивают в сладком, а сами едят его бесконтрольно. У нас принято чай пить вечером со сладким. У нас всегда дома есть супы и салаты. Ну и колбасные изделия тоже, но едим их умеренно. Так же и ребёнок. Она ест сладкое на прогулке или после, раз в день. Ей можно выдать пакет, но съест она немного. Она может перекусить сосиской, но все равно потом поест нормально. Поэтому так во всем, ребёнок копирует родителей, если что-то не нравится в привычках ребёнка, нужно разбираться, откуда что появилось.