Что принимать при низком гемоглобине?
Дівчата, підкажіть за ГЕМОГЛОБІН
Приймаю Тотему, Поліфер, їм печінку, буряк...і всеодно падає. Може хтось приймав шось дієвіше?
Комментарии
О, в мене хронічний гастрит, поки що тримаюсь, теж почала їсти пасту Амосова і тільки перейшла на Сорбіфер, якщо не допоможе гінеколог ще радить спробувати Гіно Тардиферон. Потім сказала будуть вливати кров, якщо не допоможе
@nastysha_babochki, дуже співчуваю( В мене гастрит вперше, це страшне. Такі болі бувають. Бажаю аби допомогло і було не потрібно вдаватися до таких маніпуляцій
Текнофер добре підняв у вагітність(пила хела плекс, але це добавка просто)
Дякую за підказку, запитаю у лікаря ще за нього
Solgar витамины супер, очень люблю эту фирму, тоже советую 👍☺️ Но там кажется есть разная дозировка
О, вітаміни не зашкодять, дякую за підказку, пошукаю
@nastysha_babochki, это хелатное железо. Поможет в разы быстрее и лучше, чем Сорбиферы и прочее, потому что усваивается….
(Хелатное железо – это форма железа , которая была химически изменена, чтобы проходить через пищеварительную систему без разрушения. Хелатное железо переносится в клетки вместе с аминокислотой, с которой оно связано, для более эффективного поглощения.)
Мне кажется одной печени не достаточно, это ж сколько печёнки нужно слопать, чтоб выйти на норму. Питание должно быть збалансированым, кушайте мясо (говядина, курятина, индейка)
печень (куриная, говяжья, свиная); рыба; яичные желтки; гречка; овсяная каша; фасоль, горох, чечевица; морковь, помидоры, кукуруза;
зелень и овощи зеленого цвета; чернослив;
черная смородина;
гранат и гранатовый сок;
сливовый сок;
яблоки, калина, земляника;
миндаль.
Количества железа в этих продуктах различается, так же как и степень его усвоения организмом. Железо из продуктов мясного происхождения усваивается лучше, чем из овощей и фруктов, так как во многих из них содержатся вещества, замедляющие его всасывание.
Лучшему усвоению железа способствует аскорбиновая, фолиевая, яблочная и лимонная кислоты, а также аминокислоты (содержаться в мясе, рыбе и морепродуктах). Снижают биодоступность железа кальций (молоко, творог), фитаты (хлебобулочные изделия, бобы), танин (чай, кофе, хурма) и фосфаты (консервы, газированные напитки). Эти продукты желательно употреблять отдельно от насыщенных железом.
Самостоятельно составить правильную диету сложно. Это должен делать врач, учитывая норму железа необходимую Вам при его уровне гемоглобина
Дякую за пораду, буду писати раціон на тиждень, щоб хоч якось орієнтуватися. Я так розумію у мене проблеми зі всмоктуванням, бо за тиждень їжа+подвійна доза препарату дали в результаті мінус в показниках. Буду налягати на м'яско і яблучка, препарат теж заміню
Дякую за підказку🙏, буду радитися з лікарем за нього
Могу прислать книгу гематолога посвящённую гемоглобину. В epub
Потому что до одного места препараты, если проблемы в усвояемости. Проблемы с желудком , он не может усвоить, ни с продуктов, ни с препаратов.
Сказала лікар, як не буде результату, то треба буде колоти або вже вливати донорську кров
@nastysha_babochki, если такая ситуация, как вы описываете, никакой препарат и рацион вам не поможет. У вас по какой-то причине не усваивается ферритин, вы его хоть сдавали ? Анализ на ферритин? После блюд или продуктов со свёклой моча окрашивается в цвет еды?
Вам бы сменить доктора, издевается над вами, если честно. Я бы консультировалась в частном порядке с профессиональным нутрициологом и гематологом. Проверяла бц проблемы с желудком, с жёлчным, уверена, что там нужно искать причину…
@kirana моча ніби не міняється, а от стул, так і червоний після буряка, і чорний від ліків...так, буду консультуватись, сьогодні ще перездала аналіз, як буде ще нижче буду скоренько кудись їхати
Врач изначально назначила сорбифер, но от него ужасно тошнило. Потом пила Гино-Тардиферон, помог
О, дякую, я саме між ними думаю що брати, бо лікар написала цілий список і сказала пробувати далі, якийсь має підійти
Думаю його брати, а вас не нудило від нього? Бо деякі дівчата пишуть що була така реакція на нього
@nastysha_babochki, взагалі ніяких реакцій. До нього перепробувала 3-4 різних, нічого не піднімало, він допоміг швидко
@ozzecoat зрозуміла, дякую, тоді теж спробую його
Мені гарно підіймає гемоглобін морська капуста. У вас випадково не дівчинка буде? Мені лікар казав, що дівчата більше беруть від мами заліза, ніж хлопці
Дівчинка)) чомусь відвернуло від всього морського і рибного, до вагітності дуже любила капусту
Простите, но, вы когда-нибудь проходили какие-то протипаразитарные программы?
Ні, не проходила такого. Але я постійно лікуюсь, бо в мене багато захворювань і приймаю стільки хімії, що мені здається там ніякий паразит не виживе))) шуткую 😊 якщо серйозно то не проходила, аналізи здаю постійно, думаю якийсь лікар би направив, якщо були б підозри...
@nastysha_babochki а, ну все правильно) Как раз этой химией и антибиотиками мы убиваем свою микрофлору и создаём благоприятные условия для паразитов. Но их очень сложно обнаружить. Вы можете бесконечно долго и дорого обследоваться, чтоб узнать название ваших паразитов. А они питаются вашей кровью и всеми полезными витаминами, которые вы пьете)
У меня тоже был такой опыт. Могу сказать, что достаточно создать неблагоприятные условия для их жизни с помощью горечей, приправ и добавок.
Если интересно, как сделать это безопасно во время беременности, могу поделиться.
@mashikoshik так, звичайно цікавить, може і справді швидше допоможе
@avo_kado спасибо большое, я в 1триместре пила йод и фол.кислоту. Сейчас только сорбифер сказали, тоже из-за низкого гемоглобина...
@juli-ya у мене аутоімунний тиреоїдит (захворювання щитовидної) то я постійно на гормонах щитовидної і просто замінила фолієву кислоту на препарат Фоліо, це та сама фолієва кислота ще з йодом
Мне продукты не помогали вовсе, а на гранаты и цитрусовые вообще аллергия перешла в дерматит, и при рождении ребёнку тоже передалась
А чимось мазали дерматит? Бо в мене вже теж під губою посипало
Дякую, записала, проконсультуюсь з лікарем може теж його краще буде
Возможно у вас проблемы именно с усвоением, добавьте к железу фолиевую кислоту и витамин С
Приймаю Фоліо і Вагібіотик, може і так, тоді я вже не знаю як ще допомогти йому піднятися
@nastysha_babochki нужно как бы понять причину его падения. Гемоглобин падает самый последний, я бы срочно сдала ферритин
@yulchikk3 дякую, запитаю лікаря може і правда ще такі аналізи здати
@nastysha_babochki Елена Корнилова статья анемия, просто для информации можно почитать
Очень хорошо гранат поднимает, по одному гранату в день съедала.
У мене від пари бубочок сип на язиці з'являється, може соком замінити чи то вже не так дієво буде
@nastysha_babochki я сок как раз и пила. Мама на озерке писала
Принимала полифер, тоже не подымался. Помог только сорбифер.
В мене був теж низький гемоглобін, яблука, гречку, печінку, буряк, кролик, яйце, морква і гранатовий сік, тільки ці продукти їла тиждень
@kudrynska_maryna зрозуміла, дякую за підказку 🙏, буду зараз писати раціон по вашому списку продуктів
@nastysha_babochki, мне врач говорила не любые яблоки- 🍏 семеренку есть нужно
@annaannet добре, що якраз вони у продажу зараз є, дякую за підказку 😊
@tearrain зрозуміла, я точно буду комбінувати і продукти, і медикаменти бо шось тільки падає поки що
Принимала Сорбифер Дурулес, не сработал совсем. Анализы только стали хуже. Потом назначили Сантаферру. Через неделю начался гастрит. Оказалось это бывает из-за препаратов железа. Как и запоры. Но врачи не предупреждали. Уже две недели безуспешно лечу гастрит, на время лечения препараты железа отменили. Узнала что его можно колоть. Вчера был первый укол, ещё 9. Ещё начала есть смесь Амосова. Посмотрим поможет ли.