Запись из каналаРецепты
Мой дневник похудения здесь 👇🏻
🌯Ролл с тунцом, яйцом и зеленью🥬
🔗На 100 гр.-175 ккал🔗БЖУ-13,19/5,63/17,16🔗
Ингредиенты на 1 порцию:
✅лаваш-75 гр.
✅тунец в с/с-50 гр.
✅творожный сыр-20 гр.(ст.л. без горки)
✅яйцо
✅огурец
✅зелень(любая имеющаяся)
Узнайте, как приготовить нежный салат с кальмаром, огурцом и яйцом за 5 минут. Простой рецепт с пошаговой инструкцией и советами по приготовлению. Попробуйте и поделитесь впечатлениями!
диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности). Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст): 200 гр сухого творога 5-7% 50 гр рисовой муки 40 гр твердого сыра 2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания) соль в духовку 180° на 30 мин
Как вы называете суп, где щавель,зеленый лук, зелень, яйца? У нас в семье это называли «зеленый борщ». Но что-то мало кто меня понимает, когда я так говорю
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Срочно, угадайте ингредиент салата Крабовые палочки Яйцо Кукуруза Майонез ✅✅✅?
Софья·В ожидании первенца
Мне так понравилась тарелка в виде сердца, искала везде и нашла в Фикс прайсе неожиданно)
·1 отметок «Нравится»1·Ответить