Почему утром высокий сахар при ГСД?
Здравствуйте девочки!
Подскажите пожалуйста те, у кого ГСД.
Каждое утро измеряю сахар на тощак, всегда показатель от 5 до 6. Норма ниже 5. Пытаюсь понять почему и не нахожу ответа. Даже если в 19.00 правильно ужинаю, утром в 4,30 встаю, сахар все равно выше 5. Даже если измеряю как только проснулась, сахар все рано выше 5, но в течении дня после показатели в пределах нормы.
Такое ощущение, что-то не так делаю.
Те, у кого сахар утром ниже 5, как вы измеряете его?))))
Может есть какие-то советы, как снизить сахар на тощак?
В группу по ГСД писать не готова. Там слишком большой поток сообщений.
Ещё я заметила такую вещь, после гречки и котлет на пару сахар может быть 7,2, а после майонеза 6. Это конечно для меня загадка.
Скоро иду ко врачу, очень боюсь, что она увидит мои показатели и пропишет инсулин.
Бушу благодарна за конструктивные ответы.
Комментарии
Я вот одного не понимаю, ещё 10 лет назад такого не было, а уж когда наше поколение рождалось темболее, и что у нас пол страны с сахарным диабетом родились дети? У меня гсд но не до фанатизма соблюдаю всё, уж ночью вставать и мерить сахар и колоть инсулин это перебор, или он больше 6 что ли? По всем УЗИ у ребенка норм, на своем сроке я уже ввожу запрещенку, например печенька с Маслов не вылетает, шаверма с майонезом не вылетает. У девушки вылеты т.к. голодание больше 8-9 нельзя допускать, надо встать померить записать для эндокринолога, перекусить или позавтракать и лечь спать если не доспала. Если ранний ужин, то перед сном надо съесть белок+овощи+углевод например бутерброд, ржаной хлеб сыр огурец свежий, вообще это эндокринолог должен вам всё сказать, мне подробно всё говорила что вечером можно и нельзя. Если полностью исключить углеводы тоже нельзя, вылезут кетоны, которые тоже надо отслеживать и от голода тоже вылезают они, я купила тест полоски, отслеживаю. Хорошо снижает сахар грейпфрут, я 1/2 съедаю всегда если переела или что-то запрещённое съела, мне помогает. Так же цикорий. Цикорий пью с молоком чтоб без сахара можно было.
Перекус нужно добавить за 2 часа до сна, в такое время, чтобы когда вы проснулись голод был 8-10 часов не больше
Лучше белок, йогурт греческий, огурец, может сыр, яйцо, нужно пробовать, менять режим и перекус если не меняется ничего
Майонез жирный, но в нем сахар, может пик оттянуть, и дать сахар не через час(как прочая разрешенка) а в лругое время т вы попросту не уловили вылет
А гречку называют подлой, так как она многим не идёт 😆
Найдите в инете клинические рекомендации для гсд, есть такой документ, кушать каждые 2-3 часа, измерять сахар на тощак и после основных приемов пищи через час, а если новые перекусы, то и после перекусов
Я до сих пор не могу понять как сделать тощак меньше, все сбилось когда сбился сог и начала просыпаться раньше
Скорее всего скоро попрошу инсулин, в нем ничего страшного нет, если диета не помогает, то поможет он
Очень много врачей некомпетентных, кто советуют стол 9 и прочую чушь, очень много тех кто забивает на диету, но ответственность большая, много случаев когда малыш рождается с дифицитом глюкозы и его капают, с органами могут быть проблемы т с ростом, все это на ответственности мамы
В чате все помогут, есть час в телеге он не так скажет🌸
Я тоже чат этот не люблю, поток просто, ничего не успеваю читать.
Ужин овощной и мясо, перед сном измеряйте. По идее с каким ложитесь с таким сахаром и должны встать. Ещё контрольно в 2 часа ночи измерить. У меня ночью поднимался, корректиповала инсулином.
Я тоже заметила,если долго голодная сахар на тощак выше,и ещё одно наблюдение,кушайте по грамм 50 грецкого ореха,помогает пищеварению и сахар стабилизирует,у меня муж вычитал в интернете,и действительно сахар утром не больше четырёх с копейками,да и моя эндокринолог странная,говорит после еды 6 с копейками много,я везде читаю это норма,и заметила акучек немного обманывает,в больнице анализ показывает меньше,чем тест
Все правильно пишут про перекус, я ложусь спать в 10, в пол 9 мне нужно поесть углеводов, бутерброд с сыром или с мясом, просто белки мне повышали тощак. А ещё важно хорошо спать, если ночью просыпаюсь и не сплю несколько часов, то точно утром будет перебор, потому что начинаю хотеть есть ночью, но не ем. Нужно смотреть по себе, организм у всех разный, мне не хватало углеводов на ночь. А так тоже первый месяц постоянно тощаковый был 5.1-5.6, сейчас 4.3-5.2, и то из-за бессонницы вылетает.
@elenaozersk мне просто гсд поставили с 10 недели и я тоже не понимала долго, что я делаю не так
Перед сном ела бутерброд с сыром или кефир, нельзя допускать длительного голода. А так, даже если назначат инсулин, не бойтесь, это нестрашно)наоборот потом спокойней будете,уколите, и переживать не будете. В про гречку и майонез, от них сахар может ооочень резко выстелить и через 30-40 минут он может зашкаливать, и вы просто можете не поймать этот момент. А майонез не самая полезная пища)Потерпите, осталась вам недолго))Здоровья💐
@regina181295, у меня пару раз вылезали незначительно как раз из-за голодания, поэтому врач ввёл перекус на ночь, чему я была очень рада😋
@mamakaprizi, круто что вам подходит, я вот все подобрать не могу, тощак летит
@regina181295, в любом случае не переживайте, если назначат вдруг инсулин, не бойтесь🙏🏻я боялась, но зря, с ним даже спокойней стало)
Спасибо, попробую сегодня же. Я специально не ела после 19.00, думала, что сахар пониже будет.
Я в первую б ходила измеряла, поставили гсд, углеводы не ела быстрые.
В этот раз даже на гтт не пойду.
Мне ГСД поставили с показателем 5,1. Инсулином до сих пор пугают. Что я делаю? НИ ЧЕ ГО. Ибо сахарный диабет это не показатель глюкозы 5-6, это 8 и выше….. причём один эндокринолог до сих пор пугает, вторая сказала забей х… живи в своё удовольствие. Тьфу тьфу.
@olsanna954, так один врач вам сказал одно,другой другое, а вы сами выбрали кому из них верить.
🤦другие нормы для беременных, плохих врачей к сожалению много
@olsanna954, я бы не полагалась на врачей в таком диагнозе. Ребенок ваш и как минимум нужно минимизировать риски уже сейчас. Сейчас врачи поголовно назначают неверную диету, не читая клинических рекомендаций.
Майонез жирный , а жиры не дают высокий сахар.
И пробуйте на ночь ещё перекус делать
Не редко бывает, что дневной сахар в норме, а именно натощак высокий, тощаковый сложнее корректировать.
Если с перекусами не выйдет, возможно инсулин придётся
Попробуйте вечером углеводы не есть, только белки, а так если такой большой тощак то скорее всего нужен инсулин(
@kolesnikova22011990, ночью большой перерыв и мне даже советовали есть ночью бутерброд с сыром чтоб кетоны не вылазили. Поэтому как раз вечером лучше поесть сложных углеводов
@elenaozersk, на ночь обязательно ешьте углеводы, иначе кетоны будут в моче, а они тоже для малыша вредны
@olga_irekovna я написала про свой опыт, у меня выдавал сахар, когда я ела поздно вечером и добавляла углеводы, если вечером белки были, то сахар был в норме и кетоны не вылезали, а вообще тощак сложно контролировать и если он вылезает, то скорее всего нужен инсулин
Нужно ещё делать один перекус на ночь. Я тоже делала пост об этой проблеме. Эндокринолог подтвердила,что нужен перекус, иначе большой перерыв между приёмом пищи получается.
При больших перерывах сахар поднимается? У меня не всегда получается питаться 3/2, иногда могу пропустить перекус и только пообедать. Иногда больше, чем 2 перекуса. Я пока работаю, диету держу, но количество приемом пищи не всегда соблюдаю.
@elenaozersk вам перед сном за час, хотя бы, белковую еду поесть, это небольшой перекус,не долго. Увидите разницу в сахаре сразу.
Те у кого диагноз гсд???вы употребляете пищу последний раз вечером во сколько?и на утро измеряете сахар сколько показатель?????
Девочки, при каких показателях сахара при измерении глюкометром вам говорили ставить инсулин? Мне врач сказала измерять неделю и если за эту неделю хоть один раз показатель будет выше нормы будем ставить инсулин. А у меня второй день сахар натощак 5.2, после еды всегда в норме до 6.
А в каких случаях ставят ГСД после ГТТ? Когда, хотя бы, один показатель выше или ниже нормы?
Как правильно диагностировать ГСД: сахар из пальца или из вены?
Девочки подскажите если сахар на тощак 5,23 врач поставила гсд . Мне нужно будет сдавать ТТГ в 25 недель или нет ?
И еще вопрос сахар из пальца и из вены он же отличается ....
Так вот если из пальца на тощак нормальный сахар 5,1 то гсд получается нет , но по крови он 5,23 на тощак гсд есть ...
Я, запуталась ..🤪🤪🤪🤪🤪🤷🏼♀️
Как снизить тощаковый сахар при ГСД?
Девчата с ГСД. Как снизить тощаковый сахар? Я уже инсулин на ночь ставлю, а утром сахар всё равно выше нормы. Может есть лайфхаки какие
У вас большой голод с 19 до 4.30. От этого и высокий показатель тощака. На гречку у многих повышается сахар, если вы ее еще и развариваете…
Майонез? 👀 домашний или покупной?