Мы сегодня перешли на 2 дневных сна🥳 Переживала что днём не буду отдыхать а нет все отлично,мне было важно чтобы моя слабость ложилась спать в 19:30 чтобы было время на себя и мужа для отдыха а то в последнее время начала засыпать в 21:00 🙈 на себя только час оставался, так как мы ложимся спать в 22:00 - 22:30.
Ребенок каждый день встает в 6 утра, сегодня встал в 4… что делать? Шторы блэкаут, ложится в 21:30-22:00. Режим по разному сдвигала, все равно встает в 6. Кукуха скоро поедет🥲
Встаёт в 12:00, спит днём с 15:00 до 17:00, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 10:30, спит днём с 14:00 до 16:00, ложится спать в 21:30, встаёт в 22:30, ложится спать в 02:00-03:00. Встаёт в 9:00, спит днём с 12:00-14:30, ложится в 21:00, просыпается в 00:00, ложится в 02:00-03:00. Застрелиться? Или есть другие варианты?
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Сын перешел на летнее время 🙈 спит с 22:30 до 07:00😴 просыпаясь раза 4 за ночь😓 мать хочет спать 😴
Девочки! Когда ваши детки ложатся спать ( в ночь) в нашем возрасте! После года мы стали ложится не раньше 22-00 идеально в 22-30 ( это без истерик что бы) 😏но ведь дети должны ложится в 21-00🤔
