Питательный банановый смузи 🍌

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Банан | 1 штука

• Мёд | 1 столовая ложка

• Молоко | 1 стакан

• Овсяные хлопья | 2 столовые ложки

РЕЦЕПТ:

1. С вечера замачиваем овсянку в молоке или воде, чтобы жидкость чуть прикрывала смесь, и убираем на ночь в холодильник.

2. Банан, мед, молоко перемешиваем в блендере до однородной массы.

3. К получившейся смеси добавляем овсянку и подаем к столу.

Приятного аппетита!