@svistok рецепт обычный из интернетов) яйцо+молоко+овсянка+соль= блендер . Стараюсь сначала овсянка -блендер- и все остальное. Добавлять можно и протеин и банан и клетчатку. Я когда калории считала пиццу так делала на сковородке , блин делаешь, а сверху помидоры, курица варёная, сыр, зелень. Мне лично было вкусно) Клетчатка так не зашла, а вот в пиццу самое то
Чутка молока, яичко, немного овсянки и минут на 20 оставить перемешенное) чтоб разбухла крупа , потом на сковородку 😅 с паштетом вообще бомба, ну, по крайней мере мне вкусно😂😂😂 я так подсела на овсянку, пряники постоянно леплю из неё ещё 😋
Яйцо, кефир или др молочка 50 гр и овсянки, посолить. Зажарить, положить на 1 половинку что хочешь и закрыть другой сверху. Я обычно ложу обязательно сыр, и дополнение- помидор, Кура, руккола
Спелый банан разминаю вилкой в кашицу ,яйцо, пару столовых ложек молока , овсянка я на глаз насыпаю что бы была однородная консистенция ) оставляю минут на 15 постоять ,потом равномерно распределяю по разогретой сковороде ставлю на средний огонь и накрываю крышкой , через 5 минут переворачиваю обжариваю с обратной стороны так же 5 минут )иногда жарю на сливочном масле иногда без ) а начинку любую какую любите , я с джемом ем)
Дарина·
Мама троих детей
Послушаю, а то сделала как то раз и мне не зашло😬 может кто то как то вкусно делает
Анастасия··
Мама дочки (5 лет)
ну овсянку я в блендере перемалывала, всё равно ценителем я не стала😁
Roza··
@svistok рецепт обычный из интернетов) яйцо+молоко+овсянка+соль= блендер . Стараюсь сначала овсянка -блендер- и все остальное. Добавлять можно и протеин и банан и клетчатку. Я когда калории считала пиццу так делала на сковородке , блин делаешь, а сверху помидоры, курица варёная, сыр, зелень. Мне лично было вкусно) Клетчатка так не зашла, а вот в пиццу самое то
Светлана ··
звучит вкусно👍🏻
Лина ·
В ожидании первенца
Чутка молока, яичко, немного овсянки и минут на 20 оставить перемешенное) чтоб разбухла крупа , потом на сковородку 😅 с паштетом вообще бомба, ну, по крайней мере мне вкусно😂😂😂 я так подсела на овсянку, пряники постоянно леплю из неё ещё 😋
Олеся·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Яйцо, кефир или др молочка 50 гр и овсянки, посолить. Зажарить, положить на 1 половинку что хочешь и закрыть другой сверху. Я обычно ложу обязательно сыр, и дополнение- помидор, Кура, руккола
Светик·
Мама дочки (1 год)
Спелый банан разминаю вилкой в кашицу ,яйцо, пару столовых ложек молока , овсянка я на глаз насыпаю что бы была однородная консистенция ) оставляю минут на 15 постоять ,потом равномерно распределяю по разогретой сковороде ставлю на средний огонь и накрываю крышкой , через 5 минут переворачиваю обжариваю с обратной стороны так же 5 минут )иногда жарю на сливочном масле иногда без ) а начинку любую какую любите , я с джемом ем)