Как заподозрить дефициты и нарушения без анализов?

ДЕФИЦИТЫ и НАРУШЕНИЯ

КАК ЗАПОДОЗРИТЬ БЕЗ АНАЛИЗОВ?

✅Сухая кожа, тонкие и ломкие волосы, выпадение, отсутсвие лунок на ногтях, белые или коричневые пятна и полосы на ногтях, вплоть до изменения структуры ногтей, хрупкие, слабые, ломкие ногти, продольные и вертикальные полосы, поперечная ребристость или углубления на ногтях - ДЕФИЦИТ БЕЛКА, АНЕМИЯ, ДИСФУНКИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

✅сухая кожа, шелушения, кожный зуд, плохое заживление ран, ногти хрупкие, слабые, тонкие, легко сгибаются, часто трескаются и слоятся, продольная и поперечная ребристость, трещины на кончиках пальцев -
ДЕФИЦИТ ПОЛЕЗНЫХ ЖИРОВ И ЖИРОРАСТВОРИМЫХ ВИТАМИНОВ (А, Д, Е, К), НА ФОНЕ НАРУШЕРИЯ РАБОТЫ ЖЕЛЧНОГО

✅сухость кожи, фолликулярный гиперкератоз - ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА А, НА ФОНЕ НАРУШЕРИЯ РАБОТЫ ЖЕЛЧНОГО (ДЖВП, гипокинез, гиперкинез, нарушение сокращения органа, взвесь и полипы в желчном)

✅отеки, плохое потоотделение - ГИПОТИРЕОЗ, ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ, ИЗБЫТОК ПРОСТЫХ УГЛЕВОДОВ В ПИТАНИИ, ДЕФИЦИТ ВИТАМИНА В1

✅себорейный дерматит носогубных складок, ноздрей, лба, щёк, кожи головы, перхоть, шелушение и зуд в ушных раковинах, постоянно рецидивирующая молочница - ИЗБЫТОЧНЫЙ ГРИБКОВЫЙ РОСТ (кандида)

✅гиперпигментация на руках, лице, ладонях, витилиго, седина - ДЕФИЦИТ В12

✅кожный зуд, сухая кожа на голенях, тусклые, сухие, тонкие, секущиеся волосы, выпадение и истончение волос, хрупкие, продольноребристые, ломкие, тонкие ногти, отсутсвие энергии, проснулся и уже устал, низкая выносливость, головокружения, шум в ушах, синдром беспокойных ног (особенно по ночам), немение конечностей, беспокойный поверхностный сон, учащенный пульс, тахикардия, мушки перед глазами при физ. нагрузках, синяки под глазами - ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА

✅псориазоподобный дерматит рук, ног и коленей, шелушение кожи, бородавки и папилломы, экзема - ИЗБЫТОК БАКТЕРИАЛЬНОЙ И ГРИБКОВОЙ ФЛОРЫ

✅слабые тонкие ногти, легко сгибаются и ломаются, с белёсыми точками на пластине - ДЕФИЦИТ ЦИНКА

Нашли у себя симптомы?