HELP!!! Сухая кожа рук и тонкие ломкие ногти... чем то можно помочь?

Омега 3 пейти.. или рыбу жирную ешьте,

Курс Аевита пропить , ногти волосы и кожа будут в идеале

Для ногтей маска помогала: капля крема для рук+столько же красного перца по объему+ капелька воды для того, чтобы смесь была не густая. На ногти на 10 минут 2 раза в неделю. И очень питательный крем для рук любой, можно массажи для рук поделать с подогретым маслом на водяной бане или масло в крем добавлять перед сном. И витаминки для волос и ногтей, лучше перфектил.