Как привести фигуру в порядок после КС и ГВ?

Question

Девочки , всем привет !
Скажите пожалуйста, вот у меня было КС и ещё у нас ГВ. 
Особо пока что в спорт зал нельзя и все такое тоже нельзя. Фигура оставляет желать лучшего ..
Кто как брался за себя ? И брал себя в руки ?

Nata555 · Answer

После кс врач разрешила заниматься спортом только после 6м.
Было 8 лет назад. Скинула больше, чем набрала. Здоровое пп. И ребёнок был за гирьки.

Резеда · Answer

Вау круто 👍🏼

Тамара · Answer

Ничего не делала толком от недосыпа, набрала 70, через год стала 45, вес держался где-то мес 6, потом резко стал падать. Где то через год качала пресс, но толку мало, вот осталось немного кожу на животе подтянуть

Резеда · Answer

То есть такое тоже бывает да , я вот чтобы просто он делала вес стоит , то плюс один , то минут и все вообще никуда 😁

Вера · Answer

Массаж делала антицеллюлитный

Резеда · Answer

У вас кс было ? Через сколько начали ?

Вера · Answer

@dyshechka.14, рано.как зажил шов.и остеопат сказал ,что органы все на место встали ,нет диастаза.через 3 мес уже все идеально было

София · Answer

Сейчас тепло побольше ходить гулять
У меня хоть и не кс было, но спорт мне некуда было впихнуть я вечно хотела спать😂 родила летом гуляли целыми днями, все быстро подтянулось

Татьяна Тур · Answer

Первые 3 месяца активно гуляла с коляской. После 3 х Узи и спорт . В 5 месяцев пресс и тд подключила .

саша🖤 · Answer

Я помню после кс начала спорт месяца через 4-6
Говорили раньше не желательно
Начинала по тихоньку
К году я составила план тренировок
Занималась дома круговыми
Но не щадила себя
Питание держала
Трудилась долго и упорно. Умирала
Но оч хотела фигуру
Вернулась к весу 45, хорошему рельефу))) щас вот снова блин 😂

Резеда · Answer

Тоже нужно взять себя в руки и все пойдёт !👍🏼☺️ спасибо , вы прям мотивашка

Liya · Answer

Поменьше есть, и больше гулять , ходить

Как привести фигуру в порядок после КС и ГВ?

Лучший комментарий

Комментарии