Вам понравился джампинг?

Занимаюсь 3 мес, мне нравится

Минус 5 кг

Если прыгать любите, то понравится. Я не люблю, поэтому не хожу, но устают там знатно как слышала

Хочу такую штуку домой,но ставить не куда🤦

Спина и колени вышли из чата

Спина сказала пока 😅Я вот от души рекомендую попробовать полотна и воздушную гимнастику. Там чисто поднимаешь свой вес, через 2 месяца исчез жир и появился хороший мышечный корсет - спина, пресс, руки.

Да, прикольно.

Но капец какая нагрузка на поясницу и весь корпус. Даже если сразу не ощущаешь, то потом даёт о себе знать((

Короче, это очень вредно..

Мне нравилось,)) тело подтянулись,похудела.Но моя спина сказала мне ,что я офигела скакать ((

Там много противопоказаний, если есть опущение органов, малого таза например не рекомендуется

Не такое уж и адище

Обычная высокоинтенсивная тренировка

Ходила до беременности

Ходила один раз, еле выползла оттуда, шла домой на полусогнутых, это адище 😀😀😀 час длится как вечность

Ходила разок 😅

Пол ночи уснуть не могла, все казалось что на батуте 😂

Так, побаловаться. На постоянной основе рехнуться можно, мне кажется