Как преодолеть страх и боль во время ПА?
Ой девы не знаю как себя преодолеть(
Я испытываю боль во время п/а раньше было ещё хуже, я настраивала себя заранее и во время происходящего говорила про себя «мне не больно, мне не больно» в итоге всё заканчивалось градом слез и отвращением к мужу
Сейчас это происходит но реже(гораздо) я либо ничего не чувствую либо чувствую совсем недолго и снова возвращаются неприятные ощущения
Я думала дело в моей(ну вы поняли) а оказалось дело с головой по словам врача, короче я не могу расслабиться и боюсь
Он пытается меня расслабить я это вижу но всё равно боюсь
Это у нас ещё с первой брачной ночи, мне было невероятно больно лишаться девственности и кровь у меня шла ещё три дня, были даже трещины, сейчас без дополнительных смазок я не могу
И теперь я не знаю как избавиться от страха😭помогите
Лина·
Мама двоих (младенец)
А вы не пробовали перед началом всего, посмотреть порно, или же поласкать себя самой, в общем сначала очень сильно захотеть. Возможно вы не близки с мужем именно духовно, и от того что вы его стесняетесь, не можете расслабиться. В общем постель, это то место, где вы должны быть как одно целое, а вы как я думаю замыкаетесь. Как писали ранее, обсудите это с психологом-сексологом.
Так же проблема может быть из-за воспитания, больше чем уверена, что до замужества вы всегда слышали что секс это плохо, это чуть ли не грех, поэтому и замкнулись в себе
Ольга·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Думаю вы, автор, молодая,впечатлительная,ранимая,невинная девушка!Вы родить то родили, а "девственности еще не лишились". На мой взгляд вам надо начинать с чтения эротических и любовных романов, просмотра любовных фильмов со сценами секса. А не сразу порно. Все это делать до секса с мужем, попробовать себя возбудить руками(мастурбировать), а потом уже в таком состоянии идти к мужу. Секс это не грязно,и не под запретом. Это кайф в высшем его проявлении, надо просто научиться его ловить!