Как заставить себя заниматься спортом после родов?
Спустя 3 месяца после родов вернулась в свой добеременный вес и делать для этого ничего не пришлось🙃
Теперь как заставить себя заниматься спортом, чтобы подтянуть все? 🤪
Спустя 3 месяца после родов вернулась в свой добеременный вес и делать для этого ничего не пришлось🙃
Теперь как заставить себя заниматься спортом, чтобы подтянуть все? 🤪
Марина·
Мама двоих (младенец)
С первым тоже моментально пришла. Со вторым уже посложнее. До сих пор +4 кг. Да и лет уже 37 в этом году. Как заставить, очень просто. Договоритесь с бабушкой что бы два раза в неделю приходила на пару часов. Сами это время посветите себе. Я хожу в спорт зал, мин 40 занимаюсь, а остальное время сижу в сауне, релаксирую) очень кайфовое время провождение . Заставлять себя не надо, жду не дождусь этих моментов. В чистый четверг вообще не занималась, а чисто в сауну пришла))) но в моем клубе там кайфово)
Марина··
Мама двоих (младенец)
@alinkaalinka2929, муж после работы? Или в выходные ? Няня? У меня иногда бабушку няня подменяет. Она сидит с соседским ребёнком, когда есть возможность и меня выручает . 300 р час, пару часов в неделю.
Алина··
Мама дочки-младенца
муж домой приходит поздно , а такого маленького ребёнка с няней я не хочу оставлять
Необязательно же в зал ходить, можно и дома заниматься, просто не могу себя заставить)
Марина··
Мама двоих (младенец)
@alinkaalinka2929, я дома тоже не могу((
Лилия ·
Мама сына-младенца
А сколько всего набрали? Я вот избавилась пока только от 17 из 20 за первый месяц . Но тоже ничего не делала, но эти 3 кг прилипли (
Алина··
Мама дочки-младенца
Да вы не зацикливайтесь на них, уйдут))
Лилия ··
Мама сына-младенца
@alinkaalinka2929 да сейчас точно не до кг.... Обидно, что не похудела до лета 😁нл и лето возможно не будет тёплым и в этом году явно я без моря
Алина··
Мама дочки-младенца
значит к следующему лету точно успеете в форму прийти😁