Екатерина
katerina888999
Екатерина·Мама двоих (младенец)

Девочки всем привет 👋

Родила 15.04.22 , сама родила .

Когда можно начинать заниматься ? Там пресс чуть чуть покачать и тд ?

Поделитесь своим опытом

3

Комментарии

nogaigul
Aigule ·Мама троих детей

Я тоже недавно родила , думаю с 3 мес начать лёгкую физнагрузку и пп питание с соблюдением бжу

Нравится Ответить
nogaigul
Aigule ·Мама троих детей

А то капец набрала 🥹

Нравится Ответить
gabitovaemma
Эмма·Мама дочки-младенца

Я в середине 3 месяца пошла заниматься

Нравится Ответить
dr.zlo
Марина·Мама троих детей

На этот вопрос должен ответить ваш гинеколог.

Нравится Ответить
marcritka
Марго·Мама сына (1 год)

Вообще считается что сколько времени организм менялся и испытывал нагрузку-столько и должен восстанавливаться. Лучше раньше 3-4 даже не начинать, а все свободное время отдыхать и высыпаться максимально. А лучше к 6 месяцам, если рано начать заниматься на пресс то при наличии даже лёгкого диастаза можно все очень сильно ухудшить. Надо чтоб мышцы сначала в норму пришли, потом из тренировать.

Нравится Ответить
pinetka213
Мария·Мама двоих (младенец)

2 месяца минимум лучше дать организму восстановиться

Нравится Ответить
katerina888999
Екатерина·Мама двоих (младенец)

Ну скорее всего так будет правильней

Нравится Ответить
alubali
Anastasia ·Мама сына (1 год)

Сходите к врачу через 6-8 недель, и вам все расскажут. В среднем как раз через 2 месяца уже разрешают легкую нагрузку, к полугоду силовые.

Нравится Ответить
Ещё из канала «Кормление грудью»
Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (4 года)

Ностальгия по резинке

post image

Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹

127594
obraztsova845 Божечки как вспомню аж вздрогну когда эти шарики бусинки в волосах путались бррр Но модные были жутко
anasti-km Блин, не было такой 🤣
Читать все 2777 комментариев →
Z.Ramazanova
zarifaram
Z.Ramazanova·Мама дочки (2 года)

Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы

Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍

У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴

И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?

* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...

Читать далее →
15620
neidealmom У одной из сестер муж Дагестанец, у них три дочки, Белла, Камилла, Меседа) Это ккккомбо я считаю!)
veraklein90 Для меня нет необычных имён, только если это не придуманное, типо Авокадий. Я сама из Сибири, у
veraklein90 У меня дочь Лилит, она армянка на половину. Очень нравится это имя. Её армянская прабабушка - Джульетта.
Читать все 2523 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении