Дорогие друзья, мы с коллегой запускаем группу поддержки для мам «Выдох»🧘🏼‍♀️
⠀
Группа поддержки - это, в первую очередь, место, где можно поделиться своими мыслями и переживаниями, не опасаясь встретится с обесцениванием, советами и оценками, а также быть услышанной и получить поддержку.
⠀
Материнство, безусловно, один из самых эмоционально сложных и насыщенных опытов в жизни женщины. И никогда в истории человечества требования к матери не были так суровы, многочисленны и неоднозначны. Очень непросто бывает искать свой путь в одиночестве.
⠀
Кроме того, мамы зачастую вынуждены значительно снизить степень своей вовлечённости в социальную жизнь и все своё внимание отдавать ребенку. На группе можно, как минимум, просто поговорить с другими взрослыми людьми😅 А возможно и расширить круг общения, и перенять какой-то ценный опыт или лайфхаки в сфере материнства у других участниц или ведущих👯‍♀️👯‍♀️
⠀
И наконец, группа - это возможность уделить внимание себе и заметить о себе что-то важное и интересное с помощью выполнения предложенных психологических упражнений или замечая свои реакции на происходящее в группе🤓
⠀
Группа начнёт свою работу с 12 мая и будет проходить по четвергам с 10 до 12 утра по московскому времени. Планируется провести 8 встреч, первые две из которых группа будет открытой - можно будет присоединиться или выйти из группы, затем группа закроется и будет работать в постоянном составе. Стоимость - 500 рублей за встречу. Первая встреча - 250 рублей. Записаться можно по телефонам: +7 (916) 980-31-82 (Маша), +7 (925) 632-62-54 (Света).
⠀
Мы приглашаем всех мам на группу. Давайте искать опоры вместе❤️