Девочки , кто разбирается в дозировках витамина Д
Хочу детримакс 2000 взять , месяц назад врач назначала витамин д с дозировкой : я забила , теперь не помню 🥺
Мой витамин д по анализам 26.6 ( у меня недостаток ) норма идёт с 30.00
Может кто сориентирует сколько таблеток или капель пить ? 😅❤️
Имейте ввиду, что свыше 5000ед обязательно нужно принимать К2 дополнительно, иначе он не усвоиться
Месяц пить 10 тыщ. Потом сдать и посмотреть уровень. Или 3 мес 10 тыщ. Потом 3 мес 5000 - сдать. Если есть аутоимунка, проблемы с Щж, нарушение фолатного цикла, то можно на год 10 тыщ
Плюсую , лучше 10 тыс пить 3 месяца , потом пересдать, если пришёл в норму , прекратить и опять через 3 месяца сдать и там уже смотреть, если опять упал, опять курсом пить. А если не пришёл в норму , продолжать пить
Я пью 5 капель детримакса на поддержании. До этого пила 7 капель в день был 12 стал 60.