Проблема с едой после ковида: рецепты без лука

У меня постковидная проблема с января 2021года! Не могу есть лук, мясо, кинзу, перец болгарский. Тут есть девочки тоже с такой проблемой. Поделитесь, пожалуйста, рецептами вкусных блюд без лука. Я раньше так любила лук в еде. Вообще не представляю ни одно нормальное блюдо без него. Готовить то я готовлю, но мне кажется это ужасно не вкусным 😔иногда ем через нехочу. Морепродукты, рыба заходят на ура. Но не могу же я каждый день рыбу готовить. Когда дома мясное блюдо я ем гарнир. Из за отсутствия нужных мне продуктов питания я так же теряю в весе, что меня категорически не устраивает. Вообще хочу очень вкусно покушать😭прям мечта в последнее время съесть котлету вкусную или голубцы😭