Сыну 2,5 стал часто отказываться от дневного сна. Час укладываю не засыпает. Видимо усталость накапливается.Стал засыпать в 18:00 , в ночь рано, на сон поздно. Что делать??? Подъем в 7-8. На сон пытаюсь уложить с 14-15. Как то режим поменять? Совсем без сна тоже ещё не может 🤦♀️
Сын любит засыпать со всякими тряпочками, трется,засыпает и обнимает) Может у ваших деток есть какие-нибудь игрушки для сна ? Думаю может комфортер взять или что поинтереснее есть?
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Девочки, когда вы перешли на 1 сон?, вернее вот так, наше утро начинается в 11, потом с 13.30 до 14 мы засыпаем на дневной сон, в 16 встаем. Далее иногда засыпаем в 18 или 19, раньше после это нормально укладывались в 23, но сейчас раньше 1.30 не засыпает, даже по темной комнате ползает. Хохочет🙈 Сил нет, планирую убирать этот сон 2ой.
Наши ровесники! Обедом кормите после сна или до? У нас когда как получается,иногда в 11:30 засыпает ,иногда в 12:30 уже после обеда сон 🤔
Екатерина ·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Я раньше кладу, в 13.00 начинаю, за пол часа засыпает, раньше клала в 13.30 и она дольше засыпала и меньше спала и ночью тоже хуже, потом поменяла режим буквально на пол часа и стало нааамного лучше
Anna··
Мама сына (2 года)
Он такой активный в это время. Буду пробовать
Екатерина ··
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
мне тоже так казалось, а по факту эти пол часа были временем перевозбуждения и как следствие сложность в укладывании
Диана·
Мама дочки (3 года)
Сдвинула бы дневной сон на пораньше
Мимимамасита·
Мама двоих (младенец)
У меня дочка отказывалась спать, тогда я сказала ок, спать не будем, мы будем отдыхать! И сейчас спим, ой точнее отдыхаем мы всегда.
Мимимамасита··
Мама двоих (младенец)
Засыпаем с 13до 14. Примерно,
Anna··
Мама сына (2 года)
Я тоже говорю идём полежим и сказки слушаем 😊
Jullie·
Мама сына (4 года)
Да, я тоже считаю, что вы поздно укладываете. Возможно у ребёнка идёт уже переутомление и ему тяжело уснуть. Я своего после 12 уже начинала укладывать
Anna··
Мама сына (2 года)
Раньше всегда в 14:00 укладывала и засыпал быстро. При подъёме в 7-7:30. Попробую раньше.
Noname·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Мой встаёт в 7, в садике у них тихий час в 12. Если встает в 10, тогда сон в 14. Попробуйте раньше укладывать
Анастасия ·
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
Ой мы тоже не всегда днём
С криком ложимся иногда .
Встаёт в 7,в ночь в 22