Юля
mama_lev_i_alla
Юля·Мама сына (3 года)

Вкусные ПП-рецепты для перекуса

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Вкусные ПП перекусы, не вредящие фигуре.

🔥Спринг-роллы. Намочить лист рисовой бумаги и в него завернуть рыбу/креветки/курицу, огурец, авокадо, творожный сыр, нори, кунжут(можно ещё кусочек омлета) и подать с соевым соусом или унаги.

🔥Айсберг ролл. Снять целый лист с айсберга не порвав. Для начинки рыба/креветки творожный сыр, нори, огурец(ветчина+сыр+помидор) и завернуть как голубец.

🔥Яичный ролл. 1яйцо, чуть молока и 1 ст.ложка рисовой муки смешать и поджарить блинчик. В него завернуть рыбу, творожный сыр и листик салата или рукколу.

🔥Тортилья с начинкой. 1 яйцо смешать на сковороде и сверху выложить тортилью. Перевернуть и поджарить до хруста. Смазать авокадо пастой+творожный сыр, добавить рукколу и семгу слабой соли и свернуть пополам.

🔥Лепёшки с сыром и зеленью. Натереть адыгейский сыр и любой твердый сыр, добавить рубленную зелень. Выложить на тортилью и обжарить с 2 сторон. Если смазать маслом уже готовую то будут мягкие, а если нет то хрустящие. Мой сын их обожает на завтрак!!!

#бутербродики

24

Комментарии

len4ikk
Леночка·Мама дочки (3 года), беременна (28 нед.)

Мне ваще спринг роллы не зашли(

Нравится Ответить
mama_lev_i_alla
Юля·Мама сына (3 года)

Я тоже не с первого раза распробовала, а сейчас и ничего))

Нравится Ответить
fedoska03
Алина·Мама дочки (1 год)

Именно перекусы?) я б заменила, например, завтрак с удовольствием))

Я в этой теме недавно🙆‍♀️

Нравится Ответить
mama_lev_i_alla
Юля·Мама сына (3 года)

Я на завтрак ем, муж и сын как перекусы.

Нравится Ответить
lenasmam
Лена·Мама двоих (1 год, 3 года)

И кот с собакой так эпично под столом сидят облизываются😀

Нравится Ответить
mama_lev_i_alla
Юля·Мама сына (3 года)

Ага, 2 попрошайки!

Нравится Ответить
Ещё из канала «Рецепты»
Юлия
1raz_mama
Юлия·Мама дочки (3 года)

Лучшие салаты на Новый год: рецепты и идеи от мам

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Читать далее →
554163
net10 Я тоже делала несколько раз уже салатик, называется "Оргазм": Филе курицы( мне кажется запеченная лучше, чем отварная),
anastasi32 Салат обжорка
yulia200187 Копчёный корочек, фасоль красная консервированная огурец свежий, зелень-укроп, петрушка, лук перья, соль, перец, майонез. Очень свежий и
Читать все 685 комментариев →
Юлия
naumova_yu
Юлия·Мама дочки (3 года)

Почему Аргентина?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁

Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)

Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.

С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...

Читать далее →
48446
pole4ka Удачи вашей семье! Вы молодцы! Аргентина это кажется настолько другой мир, обратная сторона земного шара! Восхищаюсь вами))
anna_momlife У нас в турции так сильно выросли цены на продукты, то сижу и завидую вашим) особенно на
lookingforward81 Чтобы понять цены, нужен средний уровень дохода 🤨без него цены не показатель 😁
Читать все 471 комментарий →
Смотрите все записи из канала в приложении