Капец! Вот когда было два сна я думала, вот будет один сон- заживем! А по факту не туда не сюда! До обеда никуда не съездить. Обязательно заснёт на обратном пути. Хотя до сна ещё час🙈🤦♀️. А в два сна посередине как раз время было везде ездили и в миру и в гости. И пусть спит в машине, два же сна . Короче я душнила, да?)😂
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Ученые доказали, что если спать в маске для сна😎, то вырабатывается необходимое для человека количество меламина🧘 ♀ . А вы используете маски для сна? И если нет, то почему?
Регресс сна, расскажите как он проявляется?!
Родные, как уходили от совместного сна?
Лена·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Никогда не парилась по поводу снов, дети прекрасно спали в машине, и в коляске. С одним сном и правда легче, вы просто не привыкли. А без обеденных снов так вообще красота)
Елена··
Мама сына (1 год)
Ну как не привыкла, 7 месяцев уже 1 спит.
Надежда·
Мама сына (3 года)
Да и пусть спит) ещё больше дел можно успеть))))
Кристина·
Мама двоих (1 год, 5 лет), ждёт третьего
Мы когда в машине то вообще пофигу сколько снов, уснула и уснула. Катаемся дальше, где то сижу жду ее, пока проснётся...
Лучше так, чем сидеть дома и никуда не выбираться...
Елена··
Мама сына (1 год)
Согласна!
Шипунова Надежда·
Мама двоих (младенец)
О да, этот один сон ни туда ни сюда. До сих пор спит. Но уже в целом можно без него выжить, как исключение, потому что к вечеру она прям ужасна становится без сна когда
Мария ·
На обратном пути включаю мультик на телефоне и не засыпает)
Елена··
Мама сына (1 год)
Тоже! Всегда помогало, но не сегодня!) погода и пробка на красном сделали своё дело)
Нина·
Мама сына (1 год)
Часто если куда едем стараемся именно в сон, иначе уснёт как попало и потом весь день полетит, сидим ждём пока проснётся
Елена··
Мама сына (1 год)
Мы тоже) ну это на трассу если. По городу успеваем обычно до сна вернуться.
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
У нас когда поездки, то на два сна разбивается. А когда дома, то один. Вообще перестала париться. Главное, чтобы поспала до пяти вечера, а то потом в ночь будет скакать до 11
Елена··
Мама сына (1 год)
В год мы ещё два спали везде)
fedoseeva.m·
Мама сына (1 год)
Даааа, полностью согласна, эти засыпания в машине 🥲 пытаешься сонного доставить до кровати- проснется и потом во время не ляжет в ночь
Вера·
Мама дочки (2 года)
Даа, мы тоже попались в эту ловушку😅 так ждала этот 1 сон, но стало ещё сложнее🙈
𝓞𝓵𝓮𝓬𝓱𝓴𝓪 ·
Мама сына-младенца
Ооо это на Выборной?)
Елена··
Мама сына (1 год)
Да)
Елена··
Мама сына (1 год)
Живем на педе.
𝓞𝓵𝓮𝓬𝓱𝓴𝓪 ··
Мама сына-младенца
@pptorti_nsk, мы тоже
Узнала знакомые места 😀