#дневник_похудения
3-й день похудения
На утро вес: 61 кг (-200 гр)
День в общем прошел чуть легче по состоянию. Вечером не так сильно хотелось есть.
По питанию осталось все по-прежнему.
Бегала на дорожке 60 мин дистанцию 8 км.
Мышцы уже нормально себя чувствуют.
Решила немного поменять план тренировок и чередовать через день кардио и силовую + 1 день в неделю отдых
Идем дальше💪