rockfamily
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Дневник похудения: 3 день, вес 61 кг (-200 гр), тренировки и планы, как дела?

#дневник_похудения

3-й день похудения

На утро вес: 61 кг (-200 гр)

День в общем прошел чуть легче по состоянию. Вечером не так сильно хотелось есть.

По питанию осталось все по-прежнему.

Бегала на дорожке 60 мин дистанцию 8 км.

Мышцы уже нормально себя чувствуют.

Решила немного поменять план тренировок и чередовать через день кардио и силовую + 1 день в неделю отдых

Идем дальше💪

20.04.2022

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
МАЛИКА
kykolka_lolo
МАЛИКА·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Что делать, если ребёнок отказывается есть мясо и другие продукты?

У меня сын в 6.5 лет весит 15 кг

С рождения такой маленький и родился 47 см 2730 . С возрастом вес прибавлялся тоже по чуть чуть , зато высокий 😀 122-125 где то

Мы разные и анализы сдавали и обследования, ну в итоге такой вот ребенок сам по себе .

Но я все же переживаю

Он у меня ест картошку ( любую ) макароны тоннами , хлеб , иногда гречку , сосиски, бутерброды с докторской колбасой, огурцы , яблоки , виноград , супы разные , но главное чтобы не было марковки и мяса .

Он до года ел мясо ...

Читать далее →
20.04.2022
1
juliaka У нанайцев есть деликатес. Тюленя закапывают в землю, а когда он начнет подгнивать достают и едят. Крайне
julia.bukova Я бы и не пыталась, возможно раньше пичкали когда не хотеть и теперь в полный отказ ушёл.
gadshieva У нас обратная проблема- дочке 7 лет вчера было. Ростом она 132 где-то и весит 27 кг.
Читать все 20 комментариев →