Давайте посчитаем ваш индекс массы тела по формуле

ИМТ= вес(кг)/рост(метр)^2

например. мой вес 56кг, и я его делю на свой рост в метрах 1,63 в квадрате

мой ИМТ=56/(1,63*1,63)
ИМТ=21

смотрим в таблицу и определяем свою классификацию ИМТ.

Внимание, важно!

даже при низком ИМТ нужно не забывать о замерах

ожирением считается объём талии
💁🏻‍♂у мужчин от 94 см
💁🏻‍♀у женщин от 80см