Вакуум вред или польза? Что думаете об этом упражнении? Помог ли убрать живот или это миф?

Question

Елена_вязаные.игрушки.сувениры · Answer

После месяца вакуума у меня низ живота стал побаливать. Бросила.

Олеся · Answer

Нет плохих или хороших упражнений,есть упражнения ,которые конкретному человеку не подходят. Касаемо вакуума,оно не убирает живот,как многие его преподносят,изначально оно для удлинения диафрагмы и многие его делают совершенно неправильно,тем самым нанося себе вред

Лиана · Answer

У него много противопоказаний, как раз таки диастаз. 
Прежде чем делать надо сходить к грамотному врачу

Ольга · Answer

Живот не уберёт
Возможно поможет немного с диастазом

Комментарии