Дневник похудения: 2 день - вес 61.2 кг, питание 1500 ккал, ходьба вместо зала, КД
#дневник_похудения
2-й день моего похудения дался тяжеловато 🥴
Вес утром: 61,2 кг
По питанию проблем не было. Ела в промежутке с 10 до 16 на 1500 ккал.
Из-за определенных временных обстоятельств побегать в зале не удалось. Пришлось прибегнуть к ходьбе. Ходила час и прошла 5,5 км. 💪
В конце дня общее количество шагов было больше 15000 👣
Очень хотелось есть вечером. Но, я не сдалась и не сорвалась. Вместо этого считала часы до сна, чтобы побыстрее наступило утро😁
Да и вообще вечером было не очень хорошо. Болела голова и была слабость. Видимо, 2-й день кд дают о себе знать.
Двигаемся дальше👌
Комментарии
@rockfamily, только если вы питаетесь на определённый каллораж, то интервал не надо выдерживать
4 й день тошнит по вечерам, тесты отрицательные(( что ж за беда(((
ИНТЕРВАЛЬНОЕ голодание 8/16
День 2-й🙃
Из наблюдений-Вечером тяжелее не жрать, чем утром🤦♀️
Девочки, по вашему опыту, насколько информативен вечерний тест? 2-й день задержки. Сделала 2 теста, оба сегодня вечером с промежутком часа 2. Показывают слабую вторую полоску. Как думаете, ДА?
Половой акт в день овуляции: гарантирует ли рождение мальчика?
Есть здесь те ,у кого был половой акт в день овуляции и родилась дочь а не сын?Просто у меня 2 сына ,начиталась везде что если в день овуляции прям то большая вероятность что будет мальчик.У меня уже есть 2 пацана,очень хочу дочь🌸🌸🌸
Почему ребёнок плачет?
Отвела дочку в садик , сегодня 4-й день , но 2-й день плачет - чувствую себя предателем ……
Когда уже будет нормально ?
1500 это мало как-то совсем