Дневник похудения: 2 день - вес 61.2 кг, питание 1500 ккал, ходьба вместо зала, КД

#дневник_похудения

2-й день моего похудения дался тяжеловато 🥴

Вес утром: 61,2 кг

По питанию проблем не было. Ела в промежутке с 10 до 16 на 1500 ккал.

Из-за определенных временных обстоятельств побегать в зале не удалось. Пришлось прибегнуть к ходьбе. Ходила час и прошла 5,5 км. 💪

В конце дня общее количество шагов было больше 15000 👣

Очень хотелось есть вечером. Но, я не сдалась и не сорвалась. Вместо этого считала часы до сна, чтобы побыстрее наступило утро😁

Да и вообще вечером было не очень хорошо. Болела голова и была слабость. Видимо, 2-й день кд дают о себе знать.

Двигаемся дальше👌