Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Привет девочки ,делюсь с вами своими результатами
Жду не дождусь завтра встать на весы 😂
Сегодня даже потренировалась по ютубовским видио.
Сложно.но можно,контролирую аппетит ,держу интервалку16/8
Ем два раза ,ну и вот сок как перекус на ужин ,надеюсь завтра буду 59.9 как и хочу 😂👌🏻
Может хотите составить мне компанию ?делитесь тоже своими результатами ,будем вместе 🤝💪🏼
Делюсь результатом своей беременной фотосессии 🤰Не буду лукавить в том, что мне было очень приятно снова ощутить себя «в своей тарелке» и вспомнить, что я не только будущая мама, но и как-никак женщина с своими увлечениями, взглядами и желаниями.
Короче Хочу заняться спортом ДОМА 😂 ПОЖЕЛАЙТЕ МНЕ УДАЧИ КТО СО МНОЙ? Будем делиться результатами А че нет? Лето то ,не за горами Поднимайте свои попенции
Мамы обсуждают, чем и как часто мыть волосы девочкам, делятся опытом по уходу и показывают красивые резинки и заколки. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамы обсуждают, стоит ли контролировать успеваемость ребёнка в вузе, если родители платят за обучение. Делитесь мнением!
есть тут такие же замороченные как и я — покажите свою систему хранения всех круп и прочего на кухне и вообще как у вас там все, хочется привести это все в порядок🥵🥵🥵🥵 спасибо за идеи, сегодня буду атаковывать Икею😂 потом покажу результат
Djami·
Привет) я 3 день на пп, блин у меня прям ломки,так хочется сорваться,но понимаю,что потом опять начать не смогу уже. Как бороться с постоянным чувством голода и желанием похомячить🥲
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я вот в этот раз загорелась прям сильно ,и долга до мысли что это все временно ,похудею и опять буду спокойно наедать 😂
Анна·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Я тоже на интервальном 16/8 (неделю ) до этого была недели 3 и сорвалась
Ем 3 раза
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Сколько удалось скинуть ?
Сафия·
Тоже на ПП села, 3 дня как, пока все в порядке держусь 😁
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я с вами 💪🏼
Наталья·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Я тоже хочу посидеть на системе 16/8
crazy_anya·
Мама дочки (1 год)
Мне система 16/8 вообще не подходит, сколько не пыталась, через неделю - две - три следует срыв🙄
Сейчас пробую 15/9, надеюсь, легче станет.
Кушаю трижды в день.
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Есть результаты ?
crazy_anya··
Мама дочки (1 год)
пока не знаю😅
Недавно начала
Но будут, ибо до этого уде помогала такая система.
Даже с 14/10 оч крутые результаты были
j_mama·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Убрала сладкое, мучное, майонез, соки. За две недели минус 2 кг 800 гр. Маленькими шагами к своей цели🙏
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Красотка 👌🏻🌺
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
Вы молодец ✊ я похудела на 14 кг на этом меню https://www.avito.ru/chelyabinsk/sport_i_otdyh/menyu_dlya_pohudeniya_2364243784?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller
И вам желаю стройности! Это очень крутые ощущения!
Крис··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Спасибо )))большое
Lash_hair_permanentmakeup·
У меня вес держится 55 😭 не знаю куда деть после 2 родов не уходит