Через сколько можно заниматься спортом после родов?
Девочки через сколько времени после родов можно заниматься спортом ?) Еще не родила, но уже думаю что надо будет убирать жир 🙂😃 и если кормишь грудью ?
Комментарии
После осмотра врача через месяц. Проверить на симфизит и можно начинать заниматься, без нагрузок. Я не планировала худеть, просто привыкла много лет делать зарядку каждый день и сбросила во время гв 8 кг (не фанат чая с печеньками, обычное простое питание)
Через полтора делала зарядку лёгкую, потом потихоньку бегать начала, дочке месяца 4 было вроде
На гв вес уходит не у всех, на гв постоянно хочется есть, чай + печенька, чтоб пополнить запасы энергии. Нас ещё в роддоме заставляли "крутить велосипед " После ер естественно
@ramgulova_elza а после 18 можно не есть )))
@july89, я и не ем кстати 😃 к 6 месяцам после родов полностью вернула свою до беременную форму
@vishnya_pf я тогда жила в частном доме надо было и дрова и прочие по этому не до еды было
@ver__vera надо кстати прочитать про гв, у меня в 4 месяцев исчезло молоко, пришлось смесью кормить
@july89 это криз был посмотрите Нину зайченко она эксперт по гв на Ютуб
Я в беременность тоже об этом думала. Родила -отпустило 😆😂 больше не думаю.
Итак слишком много телодвижений с двумя детьми
@july89 у меня небольшой был. Сейчас 3 лишних кг, но они не мешают))
Это врач решает, как вы восстанавливаться будете.
Я ещё к хирургу пойду, консультироваться по поводу диастаза, там свои нюансы в тренировках есть в зависимости от степени
Что-то в прошлый раз ничего не сказали(
Где родились и где живете? Обсуждаем: Краснодарский край и Ставрополь - делимся опытом!
Не спится … поговорим ..
В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете?
Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Есть ли истории о легких родах? Поделитесь позитивом!
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила дома, всё хорошо
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Напишите мне, когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, если вы, конечно, планируете кормить грудью. Почему 6 месяцев? Потому что малыша нельзя ущемлять в питательных веществах которые находятся в составе вашего молока. Если вы хотите худеть, то должны понимать что 80% успеха - это ваше питание.
Ну, а если вы не планируете кормить грудью, милости прошу как будете готовы худеть после родов. Пишите!