Через сколько можно заниматься спортом после родов?
Девочки через сколько времени после родов можно заниматься спортом ?) Еще не родила, но уже думаю что надо будет убирать жир 🙂😃 и если кормишь грудью ?
Девочки через сколько времени после родов можно заниматься спортом ?) Еще не родила, но уже думаю что надо будет убирать жир 🙂😃 и если кормишь грудью ?
Ксения·
В ожидании первенца
Это врач решает, как вы восстанавливаться будете.
Я ещё к хирургу пойду, консультироваться по поводу диастаза, там свои нюансы в тренировках есть в зависимости от степени
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
Что-то в прошлый раз ничего не сказали(
Сабина ·
Мама двоих (младенец)
Я в беременность тоже об этом думала. Родила -отпустило 😆😂 больше не думаю.
Итак слишком много телодвижений с двумя детьми
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
А вес сбросили ?
Сабина ··
Мама двоих (младенец)
у меня небольшой был. Сейчас 3 лишних кг, но они не мешают))
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
повезло.
rrr·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Через 10 месяцев после кесарева начала в зал ходить
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
надо кстати прочитать про гв, у меня в 4 месяцев исчезло молоко, пришлось смесью кормить
Зайка··
это криз был посмотрите Нину зайченко она эксперт по гв на Ютуб
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
@mamamnogomama спасибо
Зайка·
На гв быстро вес уходит
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
@mamamnogomama 👌
Rina··
Мама двоих (младенец)
У кого-то приходит хорошо 😂
Зайка··
я тогда жила в частном доме надо было и дрова и прочие по этому не до еды было
Анна·
Мама дочки (1 год)
После ер через 6 месяцев
Алиса·
Мама двоих (младенец)
На гв вес уходит не у всех, на гв постоянно хочется есть, чай + печенька, чтоб пополнить запасы энергии. Нас ещё в роддоме заставляли "крутить велосипед " После ер естественно
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
@ramgulova_elza а после 18 можно не есть )))
Эльза··
Мама сына-младенца
я и не ем кстати 😃 к 6 месяцам после родов полностью вернула свою до беременную форму
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
тоже потом хочу
Альбина Кажаева·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Через полтора делала зарядку лёгкую, потом потихоньку бегать начала, дочке месяца 4 было вроде
Светлана·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
После осмотра врача через месяц. Проверить на симфизит и можно начинать заниматься, без нагрузок. Я не планировала худеть, просто привыкла много лет делать зарядку каждый день и сбросила во время гв 8 кг (не фанат чая с печеньками, обычное простое питание)
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (36 нед.)
👌
Юлия·
Что такое гв?
julia··
Мама сына (6 лет), беременна (37 нед.)
Грудное вскармливание
Zawa 🔥·
Мама двоих (младенец)
Напишите мне, когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, если вы, конечно, планируете кормить грудью. Почему 6 месяцев? Потому что малыша нельзя ущемлять в питательных веществах которые находятся в составе вашего молока. Если вы хотите худеть, то должны понимать что 80% успеха - это ваше питание.
Ну, а если вы не планируете кормить грудью, милости прошу как будете готовы худеть после родов. Пишите!