Девочки, какое меню на день у вас при грудном вскармливании? Поделитесь опытом!

Все что под рукой, даже мивина спасает)

Кормящей маме можно все есть кроме откровенной химозы

Ела все, кроме ягод и жареного

Если ела жареное то только грудку куриную и то те места где не поджареное

Утро чай печенье, омлет

Обед суп лапша домашня, щи

Ужин паста с ветчиной, макароны с грудкой, пюре с гуляшем или с рыбой, жаркое

Такое же как и до беременности, и в беременность и в роддоме)

Изменилось меню только с введением прикорма - едим по утрам теперь каши,омлеты,оладья (раньше бутерброды), на обед и ужин мясо или рыба с овощами и гарниром, на ночь йогурт или кефиро

Ем все. На овощи понос(огурец) убираю из рациона. А так почти все. Супчик, щи, омлеты, и т.д. Кроме спиртного и т.д.

Ем все кроме явных аллергенов (мед,апельсины и тд,), тк папа аллергик. Буду чуть позже и их вводить

С утра каша с чаем с бутером либо хлеб с маслом сыром либо пару печенек так же, обед чай, суп какой нить лёгкий и второе гарнир греча либо макароны либо картошка с мясом обычно курица или говядина, перекус фрукты с йогуртом, ужин чай, омлет или тоже что нить гарнир с мясом