Всё ела и пила. Без ограничений. Единственное первые два месяца осторожничала с продуктами вызывающими вздутие и газообразование(капуста, фасоль и т.п.)
Есть не только можно, но и НУЖНО все. Как ни странно, но разнообразная диета мамы - это как раз профилактика аллергии у ребенка. Современные исследования 👌
Колики (если они есть) с вашей диетой никак не связаны.
Ничего. Абсолютно. Очень строго было с выбором. Гв было недолго, несколько месяцев, но очень строго. У сына коликов не было ни дня. Я не верю, что нет связи между питанием мамы и коликами. Уверена что есть. Я ела отварную курицу. Слабый черный чай. Печенье Мария. Каши разные. Хлеб редко и немного масла. Сыр. Вот почти и все
Так на гв нет запретного 🤷♀️кушайте как кушали в беременность)) ну может с молочком, яйцами, рыбой и орехами аккуратней)
Колики у детей - это несовершенство ночной системы, а пищеварительные колики - это вообще другое)