Типичные ошибки, мешающие зачатию
3 типичные ошибки, из-за которых не наступает беременность
Для наступления беременности мало знать, в какой день цикла должен состояться половой контакт. На зачатие оказывает влияние множество факторов. Давайте рассмотрим типичные ошибки, которые пары могут допускать во время планирования беременности.
1 — Низкокалорийная диета
Недостаток калорий организм воспринимает как угрозу существованию. Ему просто не хватает энергии для нормального функционирования организма и созревания половых клеток. Затяжной дефицит калорий — самый простой путь к ановуляции (отсутствию овуляции) и невозможности зачать ребенка. То же самое касается и мужчин — нарушается процесс созревания сперматозоидов. Поэтому при любой диете, как и при вегетарианстве, важно отслеживать количество потребляемых калорий и при необходимости восполнять нехватку.
2 — Сауна
Во время планирования беременности безобидный поход в сауну может сыграть с вашим мужчиной злую шутку. Дело в том, что семенная жидкость в яичках очень чувствительна к высоким температурам — при чрезмерном нагревании половых органов сперматозоиды могут терять свои способности к оплодотворению. Так что во период зачатия лучше избегать посещения бани и сауны. Это позволит сохранить активность сперматозоидов.
3 — Ошибочная частота половых контактов
Наверняка вам известно о том, что яйцеклетка созревает около 14 дней. Мужским половым клеткам тоже требуется определенное время для восстановления фертильности. «Новые» клетки превращаются в полноценные сперматозоиды не сразу, жгутики и акросома формируются постепенно. Лишь по прошествии всех этапов сперматогенеза семенная жидкость полностью созревает. Это значит, что при частых половых контактах качество спермы будет низким, что тоже понижает шансы на зачатие. Оптимальный перерыв — 3-4 дня.
Для оценки уровня своей фертильности вы можете пройти исследование SPERO-screen — анализ крови, который покажет, насколько ваш организм готов к зачатию в ближайшие 3 цикла.
Как это работает — читайте тут: ссылка
Комментарии
Зайдите на официальный сайт spero.ai и Вам высветится "Чек-лист "Десять советов женщинам, желающим забеременеть". Напишите свою Эл. почту и кликните "Получить".
И можем выслать Вам чек лист для подготовки к беременности. Зайдите на сайт spero.ai и клиникните "Получить" на "Чек-лист "Девять советов женщинам, желающим забеременеть".
Как объяснить ребенку, откуда берутся дети?
Откуда берутся дети
Сын активно интересуется, как малыш попал в животик. Решила поделиться, как я рассказала сыну «откуда берутся дети», может кому-то актуально.
Еще до беременности я купила книжку «тело человека», где есть картинки как растет малыш в животе женщины. Этого какое-то время было достаточно. Потом он начал задавать вопросы - как именно он там появляется. Пришлось поизучать эту тему, чтобы корректно это донести соответственно возраста.
Лайт версия:
Когда люди становятся взрослым...
Вопросы о здоровье мальчиков
Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии.
⠀
🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу?
🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки?
🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались?
🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас...
7 мифов о подгузниках: что мешает наслаждаться материнством?
7 мифов о подгузниках, которые мешают вам наслаждаться материнством
Вырастить ребенка сегодня проще, чем лет 50 назад. Это действительно так, если говорить о бытовой стороне вопроса. Нам помогают стиральные и посудомоечные машины, удобная одежда, множество гаджетов для детей и, конечно, одноразовые подгузники. Однако по поводу последних до сих пор есть множество мифов. Мы с педиатром клиники «СМ-доктор» Людмилой Яковлевной Кузнецовой развеиваем 7 основных мифов о вреде подгузников, которые не да...
Как подготовить девочку к первой менструации:
🩸Менархе — это первая менструация в жизни женщины.
Мамы обычно совершают ошибку, молчат до тех пор, пока у дочери не начнётся менструация, и она сама не спросит, что происходит.
‼️ Разговор нужно начать, когда менструация ещё не началась!
Эта ситуация может нанести психологическую травму девочке. Да и пострадает репутация мамы.
💔 Для всех нас кровь — это ранение или повреждение. Девочка в этот момент, если не будет осведомлена, не поймёт, что с не...
Половое созревание девочек: что важно знать маме
✨Сегодня пост для мам девочек. И поговорим мы о пубертатном периоде, которого многие родители так боятся.
Девочки растут очень быстро. И рано или поздно приходит время, когда ваша малышка начинает меняться внешне, эмоционально и физически.
Это называется пубертат — половое созревание, естественный этап взросления, который проходят все дети. Но понимание этого процесса помогает нам, мамам, быть рядом и поддержать дочку в этот непростой период.
...
А как можно получить ваш чек лист?