Как восстановить самооценку после родов?

Окружите себя позитивными людьми.

Только сейчас вернулась в себя более менее, когда похудела

Сделать что то для себя, а не для ребёнка) купить что то из одежды, взять услугу разбора гардероба от стилиста, купить новую косметику, сменить причёску, сходить в спа или с подругами в бар.

Мне кажется это проходят все))) ребёнок подрастёт, станет более самостоятельный и жизнь потихоньку начнёт возращаться в прежнее русло))) конечно как раньше прям уже не будет,будет ещё лучше))

Выйти на работу 😂

Вот честно, мне помогло только это. Стала выходить в люди, одеваться по человечески, краситься, и тд. Начала ощущать себя красивой. До этого вообще был пипец

Прежде всего, Вам бы помогло осознание, что изменения - это нормально. В жизни постоянно меняется все, ничего не стоит на месте. С нашим участием или без. В данном случае Вы активно меняетесь, в этом Вам помогает ребёнок. И то, что сейчас происходит, в том числе Ваши наблюдения за собой, недовольство собой, завтра тоже изменится.

Я с вами! Всегда боялась вот таких баб и сама же в неё превратилась. Только спустя год я поняла свои ошибки! Дня меня самооценка это как я выгляжу. Поэтому начала худеть, привожу волосы в порядок ещё. В своё время перестала пилить мужа, таскаться на ногах ну скажи что любишь, звонить через 5 мин. короче разграничение личного пространства. Начала искать себе занятие, вроде нашла)) больше гуляю с коляской и обязательно прихожу себя в порядок перед выходом, я про чистые волосы и лёгкий макияж.

И знаете, я начинаю любить тебя. Перестала накручивать что и как подумают другие, муж и двоюродная сестра кошки подружки. Меньше негативных мыслей😌 и больше смотрите вокруг! Мир прекрасен этой весной))

Может пора сменить все вокруг, то что бесит?

Прям для вас пост, попался мне сегодня

ссылка

Ну или выспаться😅

Перестать смотреть инсту/вк/телеграмм с идеальными мамочками 🤣 и сравнивать себя с другими.

А по хорошему к психологу

Хз, возможно делать то, что вы делали раньше, что делало вас огоньком 🤷‍♀️

Я вам скажу только одно... ВЫ, то что хотиите видеть. Остальные совсем вам никто и вам должна быть жизнь этих людей по барабану.