Как восстановить самооценку после родов?
Привет всем 👋 девочки, как после родов и вообще в декрете "восстановить" самооценку? Раньше уверенности было выше крыши и общение и поведение было совсем другое, а сейчас очень замкнулась в себе соответственно перестала быть "огоньком" 😅 очень бесит это 😤 из веселой и позитивной, я превратилась в вечно бурчащую бабу, которой так боялась стать 😅 именно мамкой в декрете которую всё вокруг кроме ребенка всё бесит 🤦🏻♀️ аж страшно 😅 помогите 😭
Комментарии
Только сейчас вернулась в себя более менее, когда похудела
Сделать что то для себя, а не для ребёнка) купить что то из одежды, взять услугу разбора гардероба от стилиста, купить новую косметику, сменить причёску, сходить в спа или с подругами в бар.
Мне кажется это проходят все))) ребёнок подрастёт, станет более самостоятельный и жизнь потихоньку начнёт возращаться в прежнее русло))) конечно как раньше прям уже не будет,будет ещё лучше))
Выйти на работу 😂
Вот честно, мне помогло только это. Стала выходить в люди, одеваться по человечески, краситься, и тд. Начала ощущать себя красивой. До этого вообще был пипец
Вопрос только один - как выйти на работу с ребёнком который не ходит в сад 😂😂👌🏻👌🏻
@balenciada ой, про работу плюсую)) я тоже с дитями дома, но пригласили на подработку) один выходной в неделю и я кайфую. И как то сразу себя в руки хочется взять🤔
Прежде всего, Вам бы помогло осознание, что изменения - это нормально. В жизни постоянно меняется все, ничего не стоит на месте. С нашим участием или без. В данном случае Вы активно меняетесь, в этом Вам помогает ребёнок. И то, что сейчас происходит, в том числе Ваши наблюдения за собой, недовольство собой, завтра тоже изменится.
Я с вами! Всегда боялась вот таких баб и сама же в неё превратилась. Только спустя год я поняла свои ошибки! Дня меня самооценка это как я выгляжу. Поэтому начала худеть, привожу волосы в порядок ещё. В своё время перестала пилить мужа, таскаться на ногах ну скажи что любишь, звонить через 5 мин. короче разграничение личного пространства. Начала искать себе занятие, вроде нашла)) больше гуляю с коляской и обязательно прихожу себя в порядок перед выходом, я про чистые волосы и лёгкий макияж.
И знаете, я начинаю любить тебя. Перестала накручивать что и как подумают другие, муж и двоюродная сестра кошки подружки. Меньше негативных мыслей😌 и больше смотрите вокруг! Мир прекрасен этой весной))
Может пора сменить все вокруг, то что бесит?
Прям для вас пост, попался мне сегодня
ссылка
Ну или выспаться😅
Полюбить себя . Находить время на себя и давать возможность окружающим помогать в делах с ребёнком , по дому .. быть в меру эгоисткой .. тут главное чувствовать грань
Перестать смотреть инсту/вк/телеграмм с идеальными мамочками 🤣 и сравнивать себя с другими.
А по хорошему к психологу
Хз, возможно делать то, что вы делали раньше, что делало вас огоньком 🤷♀️
Я вам скажу только одно... ВЫ, то что хотиите видеть. Остальные совсем вам никто и вам должна быть жизнь этих людей по барабану.
Окружите себя позитивными людьми.