Первая тренировка для беременных: как я начала заниматься, чтобы легче восстановиться после родов и держать себя в форме!
Наконец-то сегодня сделала первую легкую тренировку по спец курсу для беременных. Стала чувствовать себя отлично так как растянула вся связки, размяла косточки. Пусть времени осталось не так много,но хочу более менее быть в нормальной форме и для того чтобы после было легче восстановиться и придти в лучшую форму себя!
Юля·
Мама дочки (1 год), беременна (23 нед.)
Здравствуйте, а что за тренировка, где занимаетесь?
Мария··
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Здравствуйте. Я давно уже покупала подписку на платформу у Оренбургского тренера. Там и просто на похудение и беременность по триместрам, и восстановление после родов. Вот наконец-то начала))
Мария··
Мама сына (5 лет), беременна (28 нед.)
Ольга Колбинцева в вк
Юля··
Мама дочки (1 год), беременна (24 нед.)
спасибо)