Что делать, если продуло поясницу и не помогает диклофенак?
Спасайте!!!! Поясницу продула с левой стороны, уже 2 неделю, сначала пентальгином мазала, потом капсикамом😬все равно стреляет, не наклониться, а как с мвленьких ребенком 🤦♀️надо и умыть, подмыть, накормить и спать поднять вче на руках, а я даже не могу🥺сделала 2 укола дикрофинака, вот. Сегодня не делала укол думала прошло вроде, но к вечеру опять затянуло спину, думаю что диклофинак тоже не поможет, кто знает к кому обратиться? Или скорая сможет на такие случаи приехать? Может кто то сталкивался с этим?
Лучший комментарий
Комментарии
Подскажите долго у вас спина проходила ? Вторую неделю не могу нагнуться , стреляет и пульсирует , сидеть тоже не могу давление на это место где продуло , уколы проколола но толку нет
@diva_kamaeva, я на себе не ставила но муж говорит что не печёт а греет …но купите один,его на сутки клеят
-Покой. При обострении нельзя заниматься на поясницу. Понимаю, что очень сложно с ребенком, но на сколько возможно. Купите маленький табурет, пусть везде сам залезает (в коляску в том числе).
-При необходимости обезболивающие и противоспалительные.
-Витамины для суставов. Они разные есть.
- научитесь из наклона подниматься таким образом: не ноги прямые, а поясница поднимается (тем более с нагрузкой- именно так и срывается обычно), а так: наклонилась, мышцы таза поясницы зафиксировала, ноги в коленях согнула и тем самым опасный участок разгибания пройден, дальше доводишь поясницу до вертикали и поднимаешься за счёт колен.
- брать ребенка на руки только сидя. Или в большинстве случаев. Истерика, нашла скамейку, подошли, взяла успокаивать.
- делать разные самые простые упражнения (лучше лёжа) на все группы мышц (руками в первую очередь, так как из-за слабости грудного отдела и идёт перенапряжение поясницы), кроме поясницы. Малейший дискомфорт или боль - остановиться и не делать данное упражнение неделю.
Вроде всё, что могу сказать на первое время.
@diva_kamaeva постараюсь завтра не забыть записать и отправить. Если что, толкайте 😅
У меня серьезные проблемы со спиной. По своему опыту могу сказать, что толковых врачей по этому мало. В большинстве случаев у них консервативное лечение: обезболивающие и опирируют если чё.
Если это действительно только спина (грыжи или протрозии), а не почки или ещё что, то "лечение" заключается в очень грамотной физ нагрузку на постоянной основе.
В фитнес клубах тренера не знают как это делать. У них только одна рекомендация - качать поясницу. А проблема часто в гипертонусе и неправильном распределении нагрузке (мышечной) в теле целиком.
Короче, я могу долго говорить 😂
Очень интересно! Я вот тоже думала что физ нагрузки нет, спина не укрепленна, поэтому все жела и начались.
@diva_kamaeva с ребенком идёт обострение, потому что увеличивается нагрузка именно на поясницу. А проблемы изначально есть, просто о них мало кто знает 🤷
Я до ребенка спину срывала так, что ходить не могла, 2 недели лежала. А самостоятельно только через месяц пошла. А сидеть в транспорте только через 8 месяцев начала.
Если бы целиком слушала врачей, то всё бы ещё на более долгий срок затянулось.
С ребенком тоже 2 раза срывала спину. Год с частично анемевшей ногой ходила... До сих пор часть движений делать не могу.
Поэтому опыт приличный со спиной 😂
А заниматься всеми мышцами организма нужно, а не только спиной.
Поясницу срывает, потому что часть мышц из других частей тела слабые (или в гипертонусе- деревянные) и не выполняют свою работу. Их компенсирует поясница и вуаля.
@tocymann как мне нравятся ваши рассуждения🙏💖какой бы совет мне дали в данной ситуации?! Начать с минимальной зарядки?
Вообще лучше с болями в спине и поясничном отделе ,идти сразу к неврологу. Я как то пришла к терапевту ,назначили лечение ,не помогло. Пошла ,к неврологу ,он мне сразу диагноз сказал. Ну и для точного диагноза на на мрт отправил. И как результат его диагноз оказался верным.
@diva_kamaeva вообще можно через регистратуру ,не обязательно через терапевта
@diva_kamaeva пожалуйста. Главное не болейте ,и скорейшего выздоровления вам !
Я вызывала скорую. Тоже дочка маленькая была, почти 2 года ей было. Младшей. Я с кровати не могла встать. Гв было. Приехали, сделали укол, сказали чем лечится. Потом я врача вызывала, уже с ним лечилась. Хорошо еще мы тогда с родителями жили. Они детей занимали и меня до туалета провожали.
@diva_kamaeva не представляю...
@elenka8383 вы большая молодец🙏главное что все позади❤️👌💪
Диклофкнак мне идеально помог! Чуть ли ни с первого укола.
Тч может и почки( надо к врачу, узи, анализ мочи
Просто всегда почки норм были, даже в беременность проверяли все хорошо. Может быть такое что после родов, что то с ними? А сколько дней кололи диклофинак?
@diva_kamaeva три укола, по 1му /день и все, свободна
С первого дня прошло, но там курс положен вроде
У меня после родов глаз видеть перестал🤣 тч все возможно, и почки
Сколько вам лет, если родились 10 лет назад? Тест на логику!
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷
Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁
Всем участницам желаю удачи!!!😘
🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗
Конкурс в группе: призы и скидки!
Ас саляму алейкум
Мои дорогие.
В ПОНЕДЕЛЬНИК УТРОМ Я ОБЪЯВЛЮ
ПОБЕДИТЕЛЯ 🤗🤗🤗
ОСТАЛЬНЫМ АКТИВНЫМ БУДУТ СКИДКИ НА ПРОЦЕДУРЫ ❤️
Условие:
1.подписка
2.отметить людей и коментировать
Выберу самых активных
Я тут решила устроить конкурс.
Будет три места.
1.Лечебный массаж + хиджама.
2. Relax массаж + огненный массаж
3. Чистка лица + фарфоровая кукла
ЛАЙКИ И ПОДПИСКА ОБЯЗАТЕЛЬНА
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
-Покой. При обострении нельзя заниматься на поясницу. Понимаю, что очень сложно с ребенком, но на сколько возможно. Купите маленький табурет, пусть везде сам залезает (в коляску в том числе).
-При необходимости обезболивающие и противоспалительные.
-Витамины для суставов. Они разные есть.
- научитесь из наклона подниматься таким образом: не ноги прямые, а поясница поднимается (тем более с нагрузкой- именно так и срывается обычно), а так: наклонилась, мышцы таза поясницы зафиксировала, ноги в коленях согнула и тем самым опасный участок разгибания пройден, дальше доводишь поясницу до вертикали и поднимаешься за счёт колен.
- брать ребенка на руки только сидя. Или в большинстве случаев. Истерика, нашла скамейку, подошли, взяла успокаивать.
- делать разные самые простые упражнения (лучше лёжа) на все группы мышц (руками в первую очередь, так как из-за слабости грудного отдела и идёт перенапряжение поясницы), кроме поясницы. Малейший дискомфорт или боль - остановиться и не делать данное упражнение неделю.
Вроде всё, что могу сказать на первое время.