Как настроиться на роды, если страшно? Советы от беременных: опыт, мысли, гармония с телом
Так прекрасно ощущать себя беременной , ну конечно не все радужно, как хотелось бы (типа запоры, бессонница, уколы клексана итп), но это мелочи , по сравнению с мыслью, что носишь в себе своего родного малыша и только недавно не могла поверить в беременность, после стольких лет ожидания… А тут «БАЦ..» и ты уже на последних неделях и пора рожать… И вот сидишь такая в ОПЦ( пдр уже прошёл☺️) и думаешь «Скорее бы родить», но как только начинаются треники или какие то боли и покалывания, то все в голове мысли «Не не не, что то я не готова, давайте притормозим»😁 А я смотрела видео в ютубе про роды и там дама говорит «Вы должны быть в гармонии со своим телом и проговаривать внутри себя, что вы в хотите родить и ваше тело и ваш настрой поможет родиться новому человечку»
Блин… Но как себя настроить? Как настроить свои мысли на эту «волну родов» когда страшно?
Девочки, как вы справляетесь/справились?
Комментарии
Мне кажется настроиться заранее не реально, только по факту, когда уже всё начнётся. Я молю, чтоб скорее началось, но если где прихватит/заболит, сразу мысль: я не справлюсь, я снова буду вопить как резаная
То же самое сейчас. Жду родов каждый день, но как представляю, что прям РЕАЛЬНО начну рожать становится дурно 😂 но когда ты правда уже вступаешь в роды, там мозг сам настраивается, что НАДО. Только вперёд и ни шагу назад)
Ага, выбора то нет😁 как говорят « беременной ещё ни кто не оставался»
Я вчера только мужу это сказала. С одной стороны, очень жду и встречи с малышкой и даже самих родов с интересом, как это будет. С другой - мне кажется, невозможно быть готовой к этому полностью. Наверное это норма, это что то новое, даже первый раз полететь на самолёте волнительно, хоть и известно что все летают.
У меня приложение Мамагеря отправляет каждый день аффирмации, стараюсь их осознанно проговаривать. Слушаю музыку, танцую, стараюсь отключать мозг. Тело же правда все знает как ему рожать, как тужиться, как расслабляться. А страхи ум подкидывает. Вот всякие кайфушки придумываю себе - все, чтобы максимально включить тело и выключить голову 😏