Как справиться с недосыпом и сохранить рассудок?

Спасибо за то что поделились) я пытаюсь

когда-то моя мама, когда я родила первого ребёнка, каждый раз успокаивал меня, что потерпи, сейчас в 3 месяца пройдёт животик и будет малыш спокойнее, потом говорила, потерпи, скоро малыш сядет, потом, что скоро поползет. В итоге в год, когда у меня отваливалась спина, т к. я его водила постоянно, чтобы он стал уверенно ходить, я спросила: "Мам, а ты уверена, что станет легче?" На что получила ответ, что физически станет, а душа будет болеть всю жизнь)

Вы заходите сюда, читайте, отвлекайтесь. Так Вам хоть на минутку, но станет легче. И да, все детки вырастают) Вам обязательно станет легче...только надо немного подождать

@aselya.s спасибо, мне правда полегчало☺☺☺

Делаем так, когда холодно, всё тоже самое, через 30 минут просыпается и надо качать

спасибо большое попробуем🙏всё поняла кроме ЧНП это что?

частые ночные просыпания)

👍

@dedujlaj пользуйтесь моментом , иначе нервы сдадут ... если тем более он за )

😄 и я попробую так))))

хорошо🤗

@dedujlaj, это особенный блог, поверьте он перевернет все ваше представление о сне. (Блин звучит как какой то маркетинг🙈)

Когда было ребенку 4 или 5 мес я даже вписалась в курс по сну, отдала 8000, вела дневник, таблицы экселевские, это капец был. Это индустрия манипулятивная, она использует нас чтобы денег заработать. Поэтому советую не тратить время на всех этих консультантов.

И даже не думайте о том что «стыдно ныть» или что то такое. У всех свой уровень проблем и свой уровень ресурса, и вы имете полное право чувствовать что чувствуете.

Блог правда круто, он частично спас мою нервную систему в своё время

спасибо, очень важно услышать такие слова, блог обязательно посмотрю)

@martinez.victoria надо подумать, но вобще и качания в коляске не спасают

тогда вам только это надо пережить и больше отдыхать )

спасибо ☺