В 2 ночи проснулась в туалет и с тех пор лежу и реву. Нет ни одной позы, в которой у меня бы не болел седалищный нерв. От боли не могу спать. Ни на левом, ни на правом, ни на спине. Даже на полуживоте я уже пыталась устроиться. Просто дикая боль, что аж искры из глаз. Вставала, делала гимнастику, терла поясницу, ходила в горячий душ. Просто страшно больно 😢
И лежу туда-сюда ворочаюсь, ищу то, чего нет - подходящей мне позы😢😢😢
Разминайте место где болит. Так сильно, на сколько сможете.
Сочувствую вам. Держитесь 🙏🏻
Вам лучше к врачу. Там пропишут препорат. Я тоже так плакала. Выписали свечи и мазь
Я по дому на корточках вечерами ползала, с кровати сползала со слезами. Муж массировал где ягодица, натирал меновазином. Он дешёвый, в районе 100р как анальгетик, заморозка . Возьмите себе сходите. Его можно в беременность. Омез- это чтоб с желудком норм все было от такого кол-ва парацетамола, как мне потом объяснила подруга-аптекарь , типо для профилактики . Я пила парацетамол не три раза, а два - утром перед работой и перед сном
Я в первую беременность даже двигаться не могла от боли, то что невролог выписывала не помогало. Ездила в нии ревматологии на каширке, там есть врач который беременными занимается. Вот она мне прописала лечение и всю беременность была я на лекарстве.
На вашем сроке ходила к остеопату. Один приём и ничего не болит. Таблетки, мази - ничего не принимала.
Обязательно начните ходить к остеопату! Или на дом вызывайте! Терпеть боль - это не есть хорошо и ненормально! Поверьте, лучше сейчас с этим разобраться, и жить счастливой беременностью и тем более рожать потом будет легче)
я не взъелась, я предупреждаю, потому что хорошо владею информацией. Что за бред насчёт рекламы, я не предлагаю никаких услуг.
Наоборот я пишу что можно, а где осторожно нужно быть. Если вы просто информацию спокойную и рассудительную воспринимаете как "взъелись", то извините, но лучше сходить к психологу
🙄 я во всех триместрах наблюдалась у мануального терапевта, родила спокойно и никаких болей не терпела. Автор просит совета, каждая исходит из своего опыта. У неё есть голова на плечах, она сама решит, что и как. А какой терапевт какие техники использует - это уже дело индивидуальное.
вот я и даю информацию, чтобы автор вопроса решила сама. Просто у вас один пример, а я веду чат пациентов, где несколько тысяч человек, и со мной работают уже лет 15, так что у меня просто больше примеров и опыта в этом.
Всё индивидуально
К остеопату вам парацетамол и омега врятле вам помогут. Одно лекарство от температуры второе витамины.
Мне очень помог пластырь с ледокаином (версатис), он купирует болевой синдром, а между ним - мазала меновазином (сухое тепло). И покой...
Я к остеопату ходила. Пару раз за беременность. Она как то крутила бедро, боль проходила через сутки. После родов почти прошло совсем. Я просто понимала, что если это не решить, то родить самой сложно будет. У меня в потугах со старшей защемило первый раз. Я тогда не могла понять, что больнее вообще: нерв иди рожать.
У меня на восьмом месяце прошлый раз так прихватило, и месяц не могла ходить, меновазин втирала и на аппликатор Кузнецова ложилась, остеопат никак не помог. В итоге, спустя месяц стало подотпускать и к родам прошло окончательно
Ноги по разные стороны развести от живота и колени прижимать. Так после и перед сном делать минимум 2 раза в день по 5 минут.
Нелли·
Мама сына-младенца
Обязательно начните ходить к остеопату! Или на дом вызывайте! Терпеть боль - это не есть хорошо и ненормально! Поверьте, лучше сейчас с этим разобраться, и жить счастливой беременностью и тем более рожать потом будет легче)
Карина·
Мама сына (1 год)
Мануальный терапевт и массажист вам в помощь. Меня спасало это.
Ирина··
В ожидании первенца
В беременность лучше мягкие техники, мануальная опасна
Карина··
Мама сына (1 год)
ну я думаю, что мануальный терапевт в курсе всех нюансов, касающихся беременных 😉 тем более щас почти все мануальные терапевты по совместительству остеопаты. Моя по крайней мере 😌
Ирина··
В ожидании первенца
нет, это редкость, когда по совместительству.
Насчёт того что в курсе - я плотно нахожусь в этой теме и работаю с этим.
У нас здоровые летят после многих специалистов, иногда и до инвалидности. Я сама и остеопат и кинезиолог.
На курсах вообще беременность - это противопоказание даже для растирания связок и т.д. потому что сами техники предполагают перестройку организма.
После мануальной жесть может быть, и если бы ваш спец все риски понимал, то не делал бы.
Мягкие техники тоже бывают опасны из-за перестройки, то риски пониже, резких защемлений скорее всего не будет, поэтому в целом их можно применять.
Карина··
Мама сына (1 год)
я не понимаю, чего вы так взъелись? Сейчас беременных очень часто лечат мануальные терапевты/остеопаты. Даже если почитать в комментариях этого поста. Многие это советуют, потому что они именно так и спасались. Если вы решили себе саморекламу сделать, это уже другой момент. Щас даже гинекологи направляют именно к ним. Мой мануальный терапевт как раз таки знает все риски, поэтому помогает беременным. Это уже дело каждого специалиста.
Ирина··
В ожидании первенца
я не взъелась, я предупреждаю, потому что хорошо владею информацией. Что за бред насчёт рекламы, я не предлагаю никаких услуг.
Наоборот я пишу что можно, а где осторожно нужно быть. Если вы просто информацию спокойную и рассудительную воспринимаете как "взъелись", то извините, но лучше сходить к психологу
Карина··
Мама сына (1 год)
🙄 я во всех триместрах наблюдалась у мануального терапевта, родила спокойно и никаких болей не терпела. Автор просит совета, каждая исходит из своего опыта. У неё есть голова на плечах, она сама решит, что и как. А какой терапевт какие техники использует - это уже дело индивидуальное.
Ирина··
В ожидании первенца
вот я и даю информацию, чтобы автор вопроса решила сама. Просто у вас один пример, а я веду чат пациентов, где несколько тысяч человек, и со мной работают уже лет 15, так что у меня просто больше примеров и опыта в этом.
Всё индивидуально