Несладкие сырники: простой рецепт с пармезаном и семгой. КБЖУ, ингредиенты и как приготовить

✅Несладкие сырники.

✅КБЖУ на 100 г: 161/15/6/11.

✅Ингредиенты:

1 пачка 5% творога 180гр

1 яйцо

1 ст.л. рисовой муки

4 ст.л. тертого пармезана.

✅Все вилкой перемешать, сформирую сырники влажными руками и на разогретую сковороду, на маленький огонь по 5 минут с каждой стороны жарить без крышки.

Соленые сырники вкусно сочетаются с семгой , сметаной и базиликом.

Такие они нежные 😋